Gachas de rábano y col: bazo, estómago e hígado

La nutrición de los alimentos puede complementar el metabolismo requerido por el cuerpo humano y la nutrición debe ser equilibrada. Obtener nutrientes de su dieta es muy importante. Todo el mundo conoce el repollo, ¿verdad? Es un ingrediente muy común, también llamado repollo. Cocinar gachas con repollo y rábano puede fortalecer el bazo, el estómago y el hígado. Echemos un vistazo.

Gachas de rábano y col

Eficacia: Nutrir y fortalecer, mediando el ardor medio, aumentando el apetito, nutriendo el hígado y la sangre.

Valor nutricional: proteínas, grasas, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, lecitina.

Apto para el público: La población general puede consumirlo.

Contraindicaciones: Personas alérgicas, comer con precaución

Materiales necesarios

Los ingredientes principales son pescado, zanahoria, repollo, yogur, arroz y sal.

Método de trabajo

1. Después de cocer al vapor la cola de pescado, retire las espinas del pescado y tritúrelas hasta obtener pasta de pescado para su uso posterior.

2. Lavar el pelo empapado en arroz; pelar, lavar y cortar en trozos pequeños, lavar y desmenuzar el repollo.

3 Pon la olla al fuego, vierte agua, añade el arroz y cocina a fuego alto. Después de que el agua hierva, reduzca a fuego lento y agregue el pescado.

4. Después de que florezcan los granos de arroz, agregue el repollo y las zanahorias, agregue el yogur, cocine a fuego lento hasta que se forme una papilla y agregue sal al gusto.

Efectos y funciones

El pescado cola de pelo es rico en vitamina A, que puede mantener la función celular y mantener el crecimiento saludable de la piel, los huesos, los dientes y el cabello. El pescado cola de pelo es rico en lecitina, que resulta muy útil para mejorar la inteligencia y la memoria. El pescado de cola de pelo y el yogur contienen una variedad de vitaminas que pueden hidratar la piel y mantenerla húmeda y elástica. La papilla de rábano y col es rica en nutrientes, rica en proteínas de alta calidad, ácidos grasos insaturados, calcio, fósforo, hierro, etc. Tiene los efectos de nutrir y fortalecer el cuerpo, apetecer el estómago, nutrir el hígado y la sangre. Estas recetas pueden ayudar a la digestión, mejorar la condición física, promover el metabolismo y mejorar la inteligencia y la inmunidad. Puedes comerlo con frecuencia.

Te hemos presentado el método específico para hacer gachas de rábano y col. No sé si todos ustedes entienden estos pequeños sentidos comunes. Fortalecer el bazo, nutrir el estómago, nutrir el hígado, reponer la sangre y fortalecer el cuerpo. El consumo regular de estos alimentos no sólo puede complementar una nutrición rica, sino que también desempeña un papel en el fortalecimiento del cuerpo.