¿Pueden los granos de pimienta de Sichuan y el jengibre aliviar la humedad?

A medida que la vida de las personas se vuelve cada vez más estresante, cada vez más jóvenes trabajarán horas extras, se quedarán despiertos hasta las primeras horas de la mañana para descansar y tendrán menos tiempo para hacer ejercicio, lo que provocará diversas dolencias físicas. Muchos jóvenes informan que están muy húmedos, a menudo sienten que su cara está brillante, su piel es propensa al acné y se sienten somnolientos y cansados ​​​​cuando se despiertan por la mañana. Todas estas son manifestaciones de mucha humedad. Aunque la humedad intensa no es un gran problema, puede afectar su salud a largo plazo. Cocinar granos de pimienta de Sichuan y jengibre juntos y beberlos durante mucho tiempo puede lograr un buen efecto deshumidificador.

Cuando hay humedad en el cuerpo debes considerar qué la está provocando. Sólo encontrando la causa podrás prevenirla y tratarla bien. Puedes observar si la zona donde vives o trabajas está húmeda. Es más probable que una sala de estar demasiado húmeda haga que la humedad del exterior invada el cuerpo y provoque humedad. A algunas personas les gusta comer alimentos y dulces crudos y fríos, que pueden irritar fácilmente el bazo y el estómago, afectar la digestión e impedir la descarga de agua del cuerpo, provocando una retención excesiva de agua en el cuerpo y agravando la humedad en el cuerpo.

Si quieres deshacerte de la humedad, puedes ajustar tu dieta y cocinar gachas con cebada y frijoles rojos, o mezclar chile, jengibre y azúcar moreno. Después de hervir en la olla durante unos 20 minutos, se le añade un poco de azúcar moreno. Lo mejor es beberlo en ayunas por la mañana para conseguir el mejor efecto regulador. El jengibre y Zanthoxylum bungeanum pueden disipar el frío y la humedad, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, fortalecer el bazo y reponer el qi de las niñas y la deficiencia estomacal también se pueden aliviar bebiendo té de jengibre.

Lo más importante para eliminar la humedad es tener un estilo de vida saludable, acostarse temprano y levantarse temprano, no trasnochar, no fumar ni beber y comer menos irritante. alimentos como barbacoa y estofado picante. Haga más ejercicio cuando tenga tiempo. El ejercicio puede promover el metabolismo del cuerpo, acelerar la sudoración y eliminar el exceso de agua del cuerpo. Si insistes en combinar dieta y ejercicio durante mucho tiempo, definitivamente tendrás una buena figura y también podrás lograr el efecto de eliminar la humedad.