El valor nutricional de las fresas y precauciones al comerlas

Las fresas, también conocidas como arándanos, bayas y bayas molidas, son un tipo de fruto rojo. Fresa es el nombre general del género Fragaria de la familia de las Rosáceas y es una planta herbácea perenne. Las fresas tienen forma de corazón, son deliciosas, rojas y tiernas, con una pulpa jugosa y un aroma frutal especialmente fuerte. Las fresas tienen un alto valor nutricional y son ricas en vitamina C, que ayuda a la digestión. Al mismo tiempo, las fresas también pueden fortalecer las encías, refrescar el aliento e hidratar la garganta.

Apto para todo tipo de personas

La población general puede consumirlo; apto para personas con tos de viento-calor, dolor de garganta, voz ronca en verano, personas con boca caliente o; diarrea, al igual que el agua, es especialmente adecuada para pacientes con cáncer, especialmente cáncer de nasofaringe, cáncer de pulmón, cáncer de amígdalas y cáncer de laringe, pacientes con flema y humedad excesivas, intestinos resbaladizos y diarrea, y pacientes con cálculos en el tracto urinario no deben comer; demasiado.

No compres fresas deformes

Debes prestar atención a dos puntos a la hora de comer fresas: Primero, no compres fresas deformes. Las fresas que crecen normalmente tienen apariencia de corazón, pero algunas fresas son grandes y de colores brillantes, con protuberancias deformadas en las partículas y una depresión en el medio después de ser mordidas. Estas bayas deformadas suelen ser causadas por el abuso de hormonas durante el proceso de crecimiento. El consumo prolongado de grandes cantidades de esta fruta puede ser perjudicial para la salud humana. Especialmente las mujeres embarazadas y los niños no deben comer bayas deformadas.

Lavar las fresas

Además, debido a que las fresas son plantas de bajo crecimiento, aunque se cultivan y crecen en películas plásticas, todavía son susceptibles a la contaminación del suelo y de bacterias durante el proceso de crecimiento. , por lo que son importados. Deben "limpiarse" antes de su uso.