Mi compañero de cuarto rechina mucho los dientes por la noche. ¿Qué debo hacer?
Mi compañero de piso rechina mucho los dientes por la noche. El punto es más que un simple compañero de cuarto rechinando los dientes. Hay diez personas en nuestro dormitorio, cinco de ellas rechinan los dientes, una ronca y otra habla en sueños. Por la noche, es como una caja de plástico. Afortunadamente, soy el tipo de persona que no se despierta siempre que el sonido no sea demasiado fuerte, y la gente en nuestro dormitorio generalmente duerme hasta tarde. Tal vez ellos duerman cuando yo duermo para que no me afecte tanto, sino podría volverme loco. Si eres de los que duermen muy poco, te sugiero que compres un par de tapones para los oídos online. Puedes enchufarlos mientras estés dormido. Por supuesto que no sé si es útil. Después de todo, no lo he probado, jaja.
También puedes hablar con tus compañeros de piso sobre rechinar los dientes. Hay muchas causas por las que rechinan los dientes y cuanto más grave sea la causa, más grave será. Hay tres razones principales para rechinar los dientes. El primero es causado por un estrés excesivo recientemente. Pregúntale a tu compañero de cuarto si ha sucedido algo recientemente. Preguntar si sería menos un trozo de carne puede mejorar la relación entre compañeros y los conflictos en el dormitorio se reducirán mucho. ¿Por qué no hacerlo? La segunda causa de la aparición de dientes son los dientes deformes, la falta de dientes, etc. , puedes rechinar los dientes inconscientemente durante el sueño profundo para lograr el equilibrio oclusal, pero esta razón es más para los niños que están cambiando sus dientes. Por supuesto, no descarta que tu compañero de cuarto sea un gran amigo, la otra situación es más complicada; . Factores como los parásitos en el estómago y la deficiencia de calcio también pueden provocar rechinar los dientes por la noche, lo que no se puede solucionar por sí solo. Primero puede hablar con su compañero de cuarto sobre los motivos del rechinamiento de los dientes y luego sugerirle que vaya al departamento dental del hospital para un chequeo y escuche los consejos del médico. Después de todo, si hay un problema real, tendrá un impacto a largo plazo en el cuerpo del compañero de cuarto. Si se trata de las dos primeras situaciones, entonces su compañero de cuarto necesita relajarse y no tensar demasiado los nervios. Las cosas eventualmente se resolverán, paso a paso. También puede comprar un aparato ortopédico de goma suave y usarlo cuando duerma por la noche, lo que puede hacer. Evite hacer ruidos. El ruido también puede reducir el desgaste de los dientes. Varios de mis compañeros de cuarto que rechinan los dientes usan aparatos ortopédicos. Según su leyenda, estaban bien y no se despertaron con dolor de muelas por la mañana.