Consejos para permitir que tu piel absorba suficiente oxígeno

Trucos para que la piel absorba suficiente oxígeno La piel también necesita oxígeno. Si nuestra piel se ve privada de oxígeno, lucirá sin vida y apagada. ¡Aquí hay algunos consejos para que tu piel reciba suficiente oxígeno!

Consejos para permitir que la piel absorba suficiente oxígeno 1. El efecto de la hipoxia es "integral", desde la mente, la piel hasta la inmunidad serán derrotados. Sin vitalidad y salud, no habrá brillantez de niña. Existe un "medidor de combustible" para comprobar el contenido de aceite de un automóvil, pero la carrocería no tiene indicadores cuantitativos tan íntimos. Cuando aparecen los siguientes síntomas, ¡te recuerda que el nivel de oxígeno es insuficiente!

7:30 am: Desesperación, una tez tan apagada...

¡El envejecimiento de la piel debido a la falta de oxígeno y a la mala circulación sanguínea es un hecho confirmado por la comunidad médica! Al principio se verá opaco y luego aparecerán juntos poros, manchas y arrugas.

14:25: Viene el dios del sueño, maquíllate y anímate...

Cuando el contenido de oxígeno no esté al nivel estándar, el comando avisará al pulmones: "Es hora de respirar profundamente", por lo que bostezas una y otra vez. A menudo te sientes lleno de somnolencia, no sólo "allá afuera" sino también "invisible".

16:47: Me pregunto si mi jefe se habrá dado cuenta de que me he estado vaciando...

El consumo de oxígeno del cerebro supone el 23% del consumo total de oxígeno. Si el cerebro no recibe suficiente oxígeno, puede provocar falta de concentración. Si experimentas este síntoma a menudo en el trabajo, ten cuidado: ¡el "preludio del envejecimiento" ya está aquí!

No hay barreras para suministrar "oxígeno" y "antienvejecimiento"

El oxígeno a la piel es como un automóvil con aceite mapeado, es el "combustible" para mantener la funcionamiento de la piel. Permite que las células intercambien nutrientes y desechos para mantener la vitalidad.

La piel joven y sana puede obtener rápidamente suplementos de oxígeno a través de la sangre, pero a medida que envejecemos, el envejecimiento capilar ralentizará la eficiencia del transporte de oxígeno, ralentizará la división celular, reducirá el colágeno y las fibras elásticas, y la piel Se vuelve opaco y seco, apareciendo arrugas y manchas.

Previene la hipoxia provocada por el envejecimiento capilar. Por un lado, el masaje estimula la "oxigenación" de la sangre y, al mismo tiempo, utiliza productos anti-envejecimiento para mantener la estructura del tejido cutáneo tersa y tersa. y no provocará envejecimiento capilar debido al "aplanamiento".

Paquete Antienvejecimiento Músculo Aeróbico

Aperitivo: El masaje acelera el flujo sanguíneo y activa el transporte de "oxígeno".

Alimento básico: Los productos antiedad consiguen que la piel quede firme y no “colapse”, previniendo indirectamente el envejecimiento capilar.

Té para después de las comidas: Al igual que el té para después de las comidas “light fat”, el mantenimiento de antioxidantes y la dieta pueden ayudar a eliminar los radicales libres.

Con un masaje de 5 minutos cada noche, la piel se llenará de oxígeno.

A medida que envejecemos, el envejecimiento de los capilares de la piel afectará la eficiencia del intercambio de oxígeno celular, afectará la capacidad de reparación celular y debilitará la estructura del tejido de la piel. Un masaje adecuado al frotar objetos viejos puede acelerar el flujo sanguíneo y activar la transferencia de "oxígeno" y "nutrientes" de los vasos sanguíneos a la piel.

Antioxidación integral, que evita que los radicales libres destruyan el "anti-jefe".

Mientras respires, la "oxigenación" del cuerpo no se detendrá y la producción de radicales libres también continuará; al igual que los gases de escape que inevitablemente emite un automóvil mientras conduce.

Pero si quieres reducir el contenido de oxígeno en tu cuerpo, te "ahogarás y dejarás de comer". Los rayos ultravioleta, el estrés y el trabajo y descanso anormales pueden inducir la producción de más radicales libres. Además del mantenimiento de los antioxidantes, es mejor comer más alimentos antioxidantes, mantenerse de buen humor y descansar lo suficiente.

Uso externo + administración interna

Uso externo: Aplicar mantenimiento antioxidante todos los días para ayudar a la piel a descargar los gases residuales.

Cada órgano "libera" radicales libres. Esta es la forma más eficaz de actuar directamente sobre la piel, o utilizar directamente productos antioxidantes para el cuidado de la piel. Todos estos productos tienen enzimas "SOD" que eliminan los radicales libres y previenen reacciones en cadena causadas por grupos de radicales libres.

Oral: coma más frutas, verduras y polifenoles, envíe una flota súper antioxidante.

Las diez frutas y verduras antioxidantes principales son: tomates, uvas, té verde, salmón, espinacas, avena, nueces, coliflor, arándanos, ajo.

Además, los polifenoles contenidos en el vino tinto y la Q-10 contenida en las menudencias también tienen efectos antioxidantes. Pero si se toma con moderación, demasiado puede suponer una carga para el organismo.

Consejos para ayudar a la piel a absorber suficiente oxígeno 2 1. "Excelente oxígeno" es un nuevo concepto en el cuidado de la piel.

El oxígeno es indispensable para la piel y puede ayudar a la piel a convertir los nutrientes en energía y mantener la piel llena de vitalidad. Sin embargo, nuestra piel produce cada día una gran cantidad de radicales libres inestables debido a la contaminación ambiental, los rayos ultravioleta y el estrés laboral.

Estos radicales libres destruyen el entorno oxigenado de la piel y suponen una gran amenaza para la piel.

Las células de la piel no pueden respirar oxígeno y los nutrientes no pueden convertirse en energía, lo que provoca un envejecimiento prematuro de la piel: la piel no está suave, aparecen arrugas y líneas finas, el color de la piel pierde su brillo y disminuye la absorción y el metabolismo de la piel. se ven afectados, lo que también es un factor de mantenimiento. ¡Nuestra piel necesita optimizar su entorno amante del oxígeno!

¡Debes saber que la tasa de envejecimiento de los "músculos hipóxicos" es 16 veces mayor que la de los "músculos aeróbicos"! La encuesta encontró que el contenido de oxígeno de la piel de las mujeres de 20 a 30 años es sólo el 35% del de los bebés. Esta es la razón por la que los bebés tienen la piel clara y suave, mientras que los adultos parecen demacrados.

Asegurar unos hábitos de vida saludables y una dieta equilibrada, y complementar las frutas antioxidantes del interior, como tomate, uva, té verde, salmón, piña, avena, frutos secos, coliflor, arándanos, ajo, etc.

Además, el vino tinto contiene polifenoles, y la Q10 contenida en las vísceras también tiene efectos antioxidantes. Insista en realizar ejercicio aeróbico facial diario para promover la "circulación aeróbica".

2. Utiliza productos de salud de esencias múltiples

Para perder peso y encontrar productos básicos, sigue dos principios. Primero, desarrolle un plan de cuidado de la piel razonable basado en sus necesidades actuales y luego considere los factores estacionales. Elija utilizar productos de esencia, que son altamente concentrados y altamente absorbidos. Por ejemplo, en los días caninos del verano, el cuidado de la piel debe centrarse en aeróbicos, hidratación, blanqueamiento y protección solar, complementados con reparación y nutrición. Después de acondicionar durante un tiempo, realizar ajustes según el estado de la piel.

3. Aprenda métodos eficaces para el cuidado de la piel.

El objetivo de la alta eficacia es crear el mejor efecto de mejora de la piel en el menor tiempo posible.

Opción 1: Mantener el contenido de agua del estrato córneo puede promover la síntesis de acuaporinas celulares, estimular el poder del agua de la piel y formar un ciclo de agua interminable en la piel. Las cutículas se pueden desprender. Normalmente, asegurando la salud de la piel. Absorción y metabolismo normales.

Opción 2: Utilizar productos de cuidado nocturno (esencia reparadora de noche) porque la división celular, el metabolismo y la capacidad de absorción son mejores durante la noche. El uso de productos para el cuidado de la piel en este momento es la mayor pérdida para la piel, y se pierde un período dorado del cuidado de la piel que puede obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.

Opción 3: Elige un frasco de crema reparadora multiefecto para aportar una nutrición integral a la piel y aportar múltiples sorpresas a la piel en el menor tiempo.

¿Qué frutas son buenas para reponer oxígeno a la piel?

1. Sandía

La sandía es una fruta que madura en verano. Pero con el continuo desarrollo de la tecnología de siembra y almacenamiento de las personas, la sandía se puede comer incluso en invierno. Sin embargo, la sandía tiene el efecto de eliminar el calor y aliviarlo. Es de naturaleza fría y es más adecuada para comer en verano.

La sandía no sólo es rica en agua, sino que también tiene un alto valor nutricional. Juzgamos si la sandía es deliciosa o no basándonos principalmente en su dulzura. La fruta contiene más azúcar y potasio, que puede actuar como diurético y antiinflamatorio, y es muy beneficiosa para pacientes con nefritis.

La sandía contiene una variedad de aminoácidos, vitaminas, minerales y otros nutrientes, que no solo pueden complementar la nutrición corporal, sino también blanquear la piel. Incluso si comes restos de cáscara de sandía, no la tires. Úselo para masajear su rostro para calmar, calmar, eliminar las pecas y reponer la humedad. Es especialmente beneficioso para la piel quemada por el sol.

Un estudio extranjero muestra que los pacientes con presión arterial alta y enfermedades cardíacas que comen más sandía pueden reducir la presión arterial y aliviar las molestias cardíacas. Además, este resultado no es estacional. Entonces, también podrías comer más sandías mientras estén en temporada. Siempre que tu nivel de azúcar en sangre esté bien controlado, puedes comer algo en otras estaciones.

2. Melocotonero

El melocotón también es una fruta de temporada en verano. Siempre ha sido un símbolo de longevidad y buena suerte. Cuando las personas mayores celebran sus cumpleaños, la gente suele preparar melocotones como "melocotones de cumpleaños". Además, los melocotones también se elaboran enlatados y otros alimentos deliciosos, que son muy populares entre la gente.

Comer más melocotones en verano puede reponer el qi y la sangre y mejorar los síntomas del color amarillento de la cara. Además, los melocotones contienen más hierro, potasio, calcio, fósforo y otros minerales, así como vitamina B y vitamina C, que pueden nutrir el yin e hidratar los pulmones, y también tienen un cierto efecto auxiliar en pacientes con bronquitis y tuberculosis.

No solo la pulpa del melocotón, sino también las semillas del melocotón tienen un cierto efecto nutritivo, que puede aliviar la tos, reducir la presión arterial, ser laxante, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Por eso, comer melocotones de forma habitual es muy saludable. Pero no comas demasiado a la vez.

Comer demasiados melocotones puede provocar fácilmente calor interno e hinchazón. Las personas con diabetes deberían comer menos melocotones para evitar que el nivel de azúcar en sangre siga aumentando.

3. Cerezas

Las cerezas ahora se venden por todas partes en las calles y callejones. Las cerezas no sólo son de "alto valor", sino que también son muy populares y tienen un alto valor nutricional.

Aunque tanto las sandías como los melocotones contienen hierro, su contenido no es tan alto como el de las cerezas. El contenido de hierro de las cerezas ocupa el primer lugar entre todas las frutas. Por lo tanto, para prevenir la deficiencia de hierro, puedes comer más cerezas, lo que no sólo puede mejorar tu condición física, sino también fortalecer tu cerebro y tu inteligencia.