¿Qué hacer con el acné en Putian?
1. La mayoría de las personas deben lavarse la cara todas las mañanas, a la hora del almuerzo y antes de acostarse por la noche, pero las personas con piel grasa, ambiente de trabajo grasoso y temperatura ambiente alta. o hacer ejercicio frecuente debe lavarse la cara con más frecuencia. Lávese la cara a tiempo después de regresar a casa después de hacer ejercicio o salir a lavarse la suciedad y la grasa de la cara, mantenga la cara limpia y seca y evite que la suciedad obstruya los poros.
2. Las personas con piel grasa no solo deben lavarse la cara con frecuencia, sino también lavarse el cabello con frecuencia, porque la grasa del cuero cabelludo también puede provocar acné en la unión del cabello y la cara.
3. En pieles grasas secretadas por las glándulas sebáceas, evitar los masajes para evitar estimular la secreción de grasa y aumentar la probabilidad de acné.
4. Es mejor no dejar el pelo largo ni extenderlo por el rostro, ya que puede irritar la piel fácilmente y provocar acné.
No te toques la cara si no tienes nada que hacer, porque tus manos no solo son fáciles de transportar bacterias, sino que también estimulan el acné innecesario al tocar cosas. No apriete el acné con las manos para evitar pus e inflamación. Después de que el absceso se rompa, se formarán cicatrices y pigmentación que afectarán la apariencia.
6. Cuando tienes acné en la cara, también debes prestar atención a la protección solar y tratar de no exponerte al sol. Algunas personas piensan que oscurecerse el rostro puede ocultar manchas rojas en el rostro. De hecho, no sólo tendrá el efecto contrario, sino que también empeorará el acné. Por ejemplo, nadar en la playa no sólo te expone a fuertes rayos ultravioleta, sino que también irrita enormemente la piel propensa al acné.
7. Si tienes acné en la cara, evita usar bases y cosméticos. Algunas personas intentan taparlo con base, lo cual es contraproducente.
8. Mantenga un estado de ánimo feliz y duerma lo suficiente para evitar que aumente el fuego del hígado y provoque un desequilibrio hormonal. Además, desarrolle el hábito de levantarse temprano para defecar todos los días, hacer más ejercicio, tener un horario normal o beber más yogur para cambiar la ecología del tracto intestinal propenso a las bacterias.
9. Intenta llevar una dieta ligera, beber más agua, comer más frutas y verduras, menos aceite, menos dulzor y menos irritación, y evitar comer demasiados alimentos que contengan pigmentos y sabores artificiales.
11. Nunca descuides la limpieza de las fundas y fundas de almohadas. Cambie las fundas de las almohadas una o dos veces al día y una vez a la semana. Las fundas de almohada suelen estar en contacto con la piel del rostro. Si simplemente te lavas la cara sin cambiar la funda de la almohada, significa que no te lavas la cara. Debido a que las fundas de almohada están en contacto directo con la cara, se contaminan fácilmente con ácaros, polvo, caspa y otra suciedad, por lo que deben reemplazarse con regularidad.