¿Qué significa visión?

La visión visual se refiere a la claridad con la que los ojos humanos pueden ver objetos dentro de una cierta distancia de los ojos en un ambiente brillante. En otras palabras, la visión es la capacidad que tienen los humanos de ver el mundo con sus ojos.

El grado de visión generalmente se expresa como 20/20, lo que significa que una persona puede ver claramente el tamaño de fuente estándar desde una distancia de 20 pies. Si la visión de una persona es 20/40, significa que sólo puede ver un objeto de tamaño de fuente estándar desde una distancia de 20 pies, mientras que una persona con visión normal puede verlo desde una distancia de 40 pies.

Mantener una buena visión es muy importante para todos. Hay muchas cosas que podemos hacer para proteger nuestros ojos y nuestra visión. En primer lugar, debemos evitar mirar pantallas y libros durante largos periodos de tiempo y darle un descanso a nuestra vista de vez en cuando. Además, debemos mantener un tiempo de sueño adecuado y comer más alimentos ricos en vitaminas A, C y E, pero comer menos dulces y alimentos no nutritivos.

Si necesitas usar gafas o lentillas, también es importante realizarte exámenes oculares periódicos. Si experimenta con frecuencia visión borrosa, fatiga ocular o dolor, debe consultar a un oftalmólogo lo antes posible.

La visión visual tiene un gran impacto en nuestras vidas. Cuando no podemos ver con claridad, podemos sentirnos confundidos y ansiosos, lo que puede provocar más problemas como dolores de cabeza, fatiga visual y dolor de cuello. Además, la visión también puede afectar nuestra capacidad para estudiar y trabajar.

Afortunadamente, con el desarrollo de la tecnología de la visión y los avances en la atención médica, ahora existen muchas maneras de mejorar y proteger la visión. Todo lo que tenemos que hacer es mantener un estilo de vida saludable, hacernos exámenes oculares periódicos y buscar el consejo de un médico profesional.