¿Cuáles son los beneficios de remojar juntos té de crisantemo y baya de goji en agua?

Beber baya de goji y crisantemo juntos en agua generalmente tiene los efectos de proteger los ojos, embellecer la piel y mejorar el sueño.

1. Protege los ojos: Remojar la baya de goji y el crisantemo en agua puede aliviar la fatiga visual y proteger la vista. Wolfberry contiene principalmente antocianinas, que pueden actuar sobre las células del nervio óptico y mejorar la visión.

2. Belleza y belleza: La antocianina de la baya de goji es un antioxidante que puede eliminar los radicales libres y reducir el daño de la piel. El crisantemo puede eliminar el calor y desintoxicar, previniendo el acné causado por el calor interno. Remojar la baya de goji y el crisantemo en agua puede embellecer la piel y aliviar el envejecimiento cutáneo.

3. Mejora el sueño: Las antocianinas de la baya de goji pueden mejorar el sueño a través de la barrera cerebral, mientras que el crisantemo puede eliminar el calor interno y mejorar el sueño. Beberlo junto con agua puede aliviar síntomas como el insomnio frecuente, las ensoñaciones y los despertares en medio de la noche, y puede mejorar eficazmente la calidad del sueño. Tenga en cuenta que el té de crisantemo y wolfberry no es adecuado para beber durante mucho tiempo para evitar causar daños al cuerpo.