Acondicionamiento dietético para la estasis sanguínea
Los granos de melocotón, la colza y los frijoles negros tienen el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea; se informa que el hongo negro puede eliminar la estasis en las paredes de los vasos sanguíneos; una cantidad adecuada de vino tinto puede dilatar la sangre; los vasos sanguíneos y mejorar la circulación sanguínea; el vinagre de espino o arroz puede reducir los lípidos sanguíneos y la viscosidad de la sangre.
Aquellos con estancamiento de qi y estasis sanguínea deben comer menos sal y glutamato monosódico para evitar aumentar la viscosidad de la sangre y agravar la estasis sanguínea.
No es aconsejable comer batatas, malanga, habas, castañas y otros alimentos propensos a las flatulencias; no es aconsejable comer más grasas, mantequilla, anguila, huevas de cangrejo, yema de huevo, caviar, chocolate, alimentos fritos y dulces para evitar que los lípidos en sangre aumenten, bloqueen los vasos sanguíneos y afecten el flujo de Qi y sangre; no es aconsejable ingerir bebidas frías para evitar afectar el flujo de Qi y sangre;
Acondicionamiento farmacológico para constituciones con estancamiento de qi y estasis sanguínea.
Para constituciones con estancamiento de qi y estasis sanguínea, se deben usar medicamentos para promover el qi y la estasis sanguínea para dragar el qi y la sangre en orden. para lograr el propósito de "activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis"
Como Bupleurum, Cyperus rotunda, cúrcuma, Angelica sinensis, Ligusticum chuanxiong, cártamo, salvia, Citrus aurantium, semilla de melocotón, Panax notoginseng, hoja de Ginkgo , etc. , ayuda a mejorar la constitución del estancamiento del qi y la estasis sanguínea. Debe seleccionarse de manera flexible de acuerdo con las diferentes partes del estancamiento del qi y la estasis sanguínea.
Para personas con distensión abdominal, eructos, heces incómodas o estreñimiento, Acosta, cáscara de mandarina, Amomum villosum, nuez de betel, cardamomo, Magnolia officinalis, corteza de Big Belly, semilla de rábano, ruibarbo, Shenqu, espino, malta. , pollo Neijin et al. Puede usarse para promover el qi, aliviar el dolor, promover la digestión y aliviar el estreñimiento.
Si las personas con estancamiento de qi y estasis sanguínea están deprimidas, deben centrarse en asesoramiento psicológico, combinado con medicamentos como Bupleurum, Curcuma, Qingpi, Cyperus rotunda, Chuanxiong, Wu Mei, August Zagreb y otros medicamentos.
La dieta para la constitución por estasis sanguínea debe ser ligera. Puede comer más alimentos dulces y fríos, como frijoles rojos, frijoles mungos, apio, pepinos y raíces de loto, y menos alimentos calientes y grasosos, como. Cordero, puerro, jengibre, granos de pimienta de Sichuan y pimientos, así como estofado, fritura, barbacoa, etc.
1. Comida recomendada
Locha guisada con tofu: Coger 500 gramos de locha, quitarle las branquias y las vísceras, lavarla, ponerla en una olla, añadir agua, cocinar hasta que quede bien. medio cocido, agregue 250 g de tofu, agregue la cantidad adecuada de sal y cocine a fuego lento hasta que esté cocido. Puede eliminar la humedad y el calor.