Disculpe, no hay suficiente qi ni sangre, y hay exceso de yang y deficiencia de yin. ¿Qué tipo de té puedes beber en otoño para mantener tu salud?
Los tipos de constitución comunes incluyen deficiencia de qi y debilidad corporal, deficiencia de yang y escalofríos, deficiencia de sangre e hipoxia, deficiencia de yin y sequedad y calor, estasis de humedad y calor, estancamiento del hígado y estancamiento de qi, y estasis de qi y sangre. . En términos generales, el síndrome de deficiencia ocurre cuando los elementos básicos del cuerpo (yin, yang, qi y sangre) son insuficientes y la resistencia es débil. Por ejemplo, los primeros cuatro son síndromes de deficiencia en la medicina tradicional china, que generalmente se pueden combinar con alimentos medicinales para mejorar la eficacia. Los últimos cinco son evidencia de enfermedades graves pero resistencia débil, como resfriados y fiebre, gastroenteritis aguda, hepatitis aguda. , hipertensión, etc. En este momento, los médicos deben centrarse en el tratamiento y no deben tomar comidas medicadas por sí solas.
La siguiente es una breve introducción a los síndromes de deficiencia comunes y las medicinas chinas aplicables, que pueden usarse según corresponda:
Deficiencia de Qi y debilidad física
Falta de energía, fatiga, sudoración fácil, pereza, mareos, letargo; palpitaciones, opresión en el pecho, dificultad para respirar durante la actividad; tos crónica, tendencia a los resfriados, dificultad para respirar en climas fríos, congestión nasal, secreción nasal, sibilancias, pérdida de voz; apetito, eructos, distensión abdominal, tendencia a náuseas y vómitos, acidez gástrica, ruidos intestinales y pérdida de peso muscular, baja estatura, heces blandas o tendencia a diarrea y prolapso de órganos deficientes (gatroptosis, prolapso anal o prolapso uterino); insuficiencia, dolores musculares y óseos, micción frecuente, policromia, nicturia y caída del cabello; emisiones nocturnas y eyaculación precoz en hombres y mujeres. Síntomas como menstruación irregular, leucorrea excesiva y fina, abortos espontáneos fáciles, dificultad para concebir, etc. Medicina tradicional china. o alimentos, como Codonopsis pilosula, Poria cocos, ñame, astrágalo, azufaifa, Schisandra chinensis, Ganoderma lucidum, Acanthopanax senticosus, carne de res, pescado, etc. Puedes elegir este tipo.
Deficiencia de Yang y miedo al frío
Incluyendo síntomas de deficiencia de qi, así como escalofríos, tez pálida, extremidades frías, dolor precordial, opresión en el pecho y dolor de estómago; dolor, presión cálida Calor, diarrea frecuente; dolor y frialdad de músculos y huesos, pérdida masiva de cabello, impotencia masculina, amenorrea o infertilidad femenina, etc. , este tipo puede elegir ginseng, eucommia, canela, epimedium, cordero, venado, pollo y otras medicinas o carnes.
Deficiencia sanguínea y tipo de hipoxia
Tez pálida o cetrina, labios pálidos, mareos, olvidos, insomnio, ensoñaciones, ojos secos, visión borrosa, entumecimiento de las extremidades, calambres fáciles, uñas que se rompen con facilidad, menstruación escasa o amenorrea, etc. Este tipo puede utilizar rehmannia glutinosa, angélica, morera, baya de goji, raíz de flor de vellón, longan, hígado de cerdo y otros medicamentos o carne.
Deficiencia de Yin, sequedad y tipo de calor
Enrojecimiento de pómulos, sequedad de boca y garganta, fiebre en manos y pies, sudoración durante el sueño, inquietud general, heces secas, menor cantidad de orina, palpitaciones. y olvido, y flema seca. Hambre pero no quiere comer, arcadas, hinchazón; ojos rojos y con picazón, ojos inyectados en sangre, sequedad en la nariz, picazón en la nariz, dolor de cabeza en la nariz, estornudos, picazón en la piel, dolor de oído, falta de sueño, ensoñaciones, disminución de la visión, ojos secos, picazón en la piel, acné; , debilidad muscular y ósea, mareos, tinnitus, caída del cabello, espermatorrea masculina, trastornos menstruales femeninos, pérdida de apetito o amenorrea, etc. Este tipo puede utilizar ginseng en polvo, dendrobium, polygonatum, Ophiopogon japonicus, lirio, polygonatum odorifera, carne de pato, cerdo y otros medicamentos o carne.
Los anteriores son los síndromes carenciales básicos. La constitución de las personas modernas rara vez tiene un solo síndrome. Los síntomas de cada persona a menudo tienen síndromes integrales, como deficiencia de Yang, deficiencia de Qi y Yin, deficiencia de Yin y sangre, deficiencia de Yin y Yang, etc.
Entonces, antes de comprender tu propia constitución, debes elegir medicamentos que equilibren el yin y el yang, es decir, se deben elegir en proporciones iguales medicamentos de carácter frío (alimentos) y medicamentos de carácter cálido, como el astrágalo. , dendrobium, longan y lirio. Tómelos juntos y no sea partidario de los tónicos fríos o calientes.
Un tipo de dieta medicada para favorecer el embarazo
La siguiente dieta medicada generalmente puede ser consumida por todas las personas. Si la energía yang es insuficiente, puedes agregar una o dos onzas de calor según corresponda. Para aquellos con deficiencia parcial de qi y sangre, se pueden agregar uno o dos materiales medicinales según corresponda, para preparar la mejor dieta medicinal.
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