Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - Disculpe, ¿cuál es la tasa de absorción de calorías de los alimentos por parte del cuerpo humano? Por ejemplo, si una persona ingiere 1000 calorías, ¿cuántas calorías puede absorber el cuerpo?
Disculpe, ¿cuál es la tasa de absorción de calorías de los alimentos por parte del cuerpo humano? Por ejemplo, si una persona ingiere 1000 calorías, ¿cuántas calorías puede absorber el cuerpo?
No los escuches. La tasa de absorción humana es muy baja: el 20% se absorbe de forma anormal. Básicamente, son alrededor de 10 y la absorción de calor de 1000 calorías es aproximadamente la misma.
Si quieres perder peso, de nada sirve estudiar cuántas calorías contiene un alimento.
No ganarás peso si haces más ejercicio y comes más.