¿Cuáles son los beneficios de la carpa cruciana guisada con diente de león?
El diente de león tiene el mayor contenido de vitamina C, seguido de la vitamina B2 y la vitamina B1 es la más baja. El diente de león contiene 17 tipos de aminoácidos y es rico en aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. La carpa cruciana y el diente de león complementan los nutrientes que necesita el cuerpo humano y son beneficiosos para la salud humana.
Datos ampliados:
Eficacia del diente de león:
1. Esteriliza, reduce la inflamación, elimina el calor y desintoxica.
El diente de león contiene un Gran cantidad de ácidos orgánicos puede matar eficazmente las bacterias y otras sustancias nocivas en el cuerpo y puede desempeñar un papel esterilizante y antiinflamatorio. Generalmente, beber té de diente de león durante los períodos en los que es propenso a sufrir resfriados puede prevenir los resfriados.
2. Retrasar el envejecimiento y perder peso
El diente de león contiene una gran cantidad de fibra, que no sólo favorece la motilidad gastrointestinal, sino que también tiene pocas calorías y puede ser bien digerido y absorbido por el organismo. tracto gastrointestinal. Es un alimento imprescindible para muchas mujeres para adelgazar. Los flavonoides contenidos en el diente de león pueden eliminar eficazmente los radicales libres del cuerpo humano, reducir la pigmentación facial, resistir la oxidación y ralentizar el envejecimiento.
3. Alivia los síntomas del estreñimiento
El diente de león contiene una gran cantidad de fibra, que puede favorecer la motilidad gastrointestinal. Algunas personas que suelen sufrir de estreñimiento beben té de diente de león, que puede aliviar eficazmente el estreñimiento, acelerar la defecación y promover la digestión y absorción gastrointestinal.
Enciclopedia Baidu - Carpa cruciana
People's Daily Online - Diente de león, un alimento raro
People's Daily Online - ¿Cuáles son los efectos nutricionales del diente de león? Precauciones al comer diente de león