¿Cuáles son los medicamentos que contiene el té para remojar los pies Sun Benxin en el Parque de Salud Gehong?

Ge Hong enfatiza la moderación en la vida diaria. Él cree que la esperanza de vida de una persona no depende del destino, sino de sí mismo. La forma correcta de mantener una buena salud es desarrollar buenos hábitos de vida. Los buenos hábitos de vida, si los mantienes, te beneficiarán durante toda tu vida.

Los “seis no” en la vida diaria

Ge Hong enfatizó que en la vida diaria debemos hacer los “seis no”: “No te fuerces a comer si no no tengas hambre; no te fuerces a comer si no tienes sed” Bebe "; no te sientas vacío en invierno, no te sientas lleno en verano"; No tener hambre con frecuencia. "

Significa:

Comer lleno. No fuerces a comer. Modo de empleo: 10 g cada vez, beber con agua hervida después de las comidas, tres veces al día.

Eficacia: Tez rubicunda, piel clara, rostro radiante, cura la tez cetrina y el aspecto demacrado.

3. Té de raíz de morera y corteza blanca

Ingredientes: 30 gramos de corteza de morera.

Elaboración: Lavar la corteza de la morera, cortarla en tiras y secar al sol para su posterior uso.

Uso: Decocción con agua y tomar todos los días sin beber té.

Eficacia: Indicaciones: Obesidad, comúnmente conocida como flema, hipertensión arterial, menor cantidad de orina y en ocasiones edema.

En resumen, desde la perspectiva de la teoría de la salud de Ge Hong, aunque tiene un fuerte sabor religioso y teológico, lo que él admira es la esencia de “dios”

La cualidad proviene de su comprensión de El asombro por la santidad de la vida y la búsqueda de la "inmortalidad" son el anhelo del estado de vida ideal. Hoy parece que su teoría de la salud tiene cierto significado positivo y puede servir de referencia.

Porque comer con fuerza puede dañar fácilmente el bazo y el estómago;

No beba agua sin tener sed, de lo contrario, el estómago se hinchará y le dolerá. Estos dos "no" advierten a la gente que no sea glotona. Posteriormente, también enfatizó que en invierno los días son cortos y normalmente te levantas tarde, pero no puedes saltarte el desayuno, en verano los días son largos y te acuestas tarde, pero no se debe comer en exceso antes de acostarse; El cuerpo debe trabajar con moderación y la dieta debe controlarse adecuadamente, pero no trabajar demasiado ni hacer demasiada dieta. Debe basarse en la satisfacción de las necesidades humanas. Esta actitud médica proactiva es verdaderamente encomiable.

Ge Hong aboga por la moderación en otros aspectos de la vida.

Él cree que el cuidado de la salud debe empezar por las pequeñas cosas, actuar según su capacidad, caminar lo más rápido posible, no escuchar sonidos demasiado estimulantes, no mirar las cosas durante mucho tiempo, no no quedarse quieto por mucho tiempo y no permanecer en la cama por mucho tiempo. Cuando vaya a hacer frío, agregue más ropa primero, y cuando vaya a hacer calor, quítese la ropa primero. No espere hasta tener mucha hambre y no coma en exceso cada vez que coma; no espere hasta tener mucha sed y no beba demasiada agua cada vez. No trabaje demasiado, no se ponga demasiado cómodo y no se levante demasiado tarde. No pases demasiado calor en invierno, no seas demasiado codicioso en verano, no duermas directamente al aire libre por la noche y no duermas con los hombros expuestos. Cuando hace calor o frío, hay viento o hay niebla, debes tener más cuidado en tu vida diaria; no seas demasiado ávido de todo tipo de comida deliciosa, etc. Todos estos argumentos son razonables.

En cualquier caso,

La visión moderada de Ge Hong sobre la vida proporciona una buena referencia para el cuidado de nuestra salud. Si puede seguir conscientemente los principios del cuidado de la salud de la MTC y persistir en hacerlo, logrará los efectos de la prevención de enfermedades y el cuidado de la salud, el alivio del dolor, la aptitud física y la longevidad. Respetando el Tao y la virtud y viviendo en virtud, Ge Hong es un experto en salud taoísta. Quiere salvar no sólo el cuerpo humano, sino también el alma humana. La idea taoísta de "tranquilidad" no es sólo una forma de curar el cuerpo, sino también una forma de curar la mente. Ge Hong concede gran importancia al significado positivo del cultivo moral para la salud y la longevidad. Masculino

Aboga por que las personas aprendan del cultivo moral, acumulen buenas obras y realicen acciones meritorias, y gradualmente se conviertan en inmortales. "Baopuzi·Ceramic Art" dice: "Con buen carácter moral, la fragancia se extenderá por todas partes, y aquellos sin preocupaciones vivirán más."

" de ancho; sólo las personas sin preocupaciones pueden vivir más tiempo.

Ge Hong cree que

Cultivar la virtud y acumular buenas obras puede ayudar a prolongar la vida, y acumular buenas obras puede ayudar a alcanzar la inmortalidad.

Acumula virtud y haz el bien,

Guangshe

Dar moverá a los dioses,

Los dioses bendecirán a las personas con longevidad.

En otras palabras,

Para convertirte en inmortal, primero debes acumular buenas obras y protegerlas.

Ayuda a los necesitados y a los que están en apuros a alcanzar la humanidad. Si acumulas buenas obras y alcanzas el mérito completo, ascenderás al mundo inmortal. Por tanto, la inmortalidad no puede divorciarse de la naturaleza humana y preocuparse por las enfermedades de otras personas.

El sufrimiento y la salvación de todos los seres sintientes son necesarios en cualquier época. Por el contrario, si sólo cultivas el Dharma sin cultivar la virtud, no podrás lograr el éxito a largo plazo.

El efecto de la inmortalidad.

En otras palabras, la práctica de buenas obras no es suficiente, aunque tomar el elixir de la vida no ayudará. Por otro lado, ni siquiera tú aceptas a las hadas.

Elixir, si haces más buenas obras, aunque no te convertirás en inmortal, no morirás repentinamente.

2

Ge Hong también señaló que si quieres vivir para siempre, debes ser estricto contigo mismo, ser indulgente con los demás, ser amable con los demás y ser amable con los demás. .

Sé feliz con las cosas,

Duele ver a otros sufrir,

Echa una mano cuando otros están en emergencia o en extrema necesidad.

No

poner en peligro la vida;

Ver a otros obtener una propiedad es tan feliz como conseguirla usted mismo.

Ver a otros perder sus bienes es como perderse a uno mismo.

Igualmente triste; no me tengo en alta estima, no me alabo, no envidio a los demás, no me involucro ni caigo en bandas turbias, sólo así puedo Me llamarán moral.

"Vivir en virtud" de Ge Hong y "Mantener la salud en virtud" de Confucio

,

"La gran virtud conducirá a su longevidad". p>

,

"La benevolencia perdura mucho tiempo"

,

"Reparación

"La benevolencia es la base del Tao" Hay similitudes en sus puntos de vista y todos consideran que cultivar la virtud es la base del cuidado de la salud.

Salud farmacológica

Yan Yanshu

Otro aspecto importante de Ge El cuidado de la salud de Hong es. Tome medicamentos.

Prestó gran atención a recopilar algunos remedios y métodos de salud simples y populares.

Combinó estas recetas con su propia experiencia médica y escribió un libro. Este libro se llama "Elbow Backup"

Esta es una película que debes llevar contigo

Además de muchos libros de medicina de emergencia, además de las recetas, hay. También algunas recetas saludables. Los medicamentos utilizados son simples, fáciles de obtener y baratos. Más importante aún, son efectivos y efectivos, por lo que son muy populares entre la gente.

Ge Hong es un inmortal. /p>

Cree firmemente que hay una manera de vivir para siempre

Puede hacer que las personas vivan tanto como el cielo y la tierra

el taoísmo.

Existe una diferencia entre "medicina herbaria" y "medicina elixir". Tomar el elixir de la vida es utilizar un horno para fundir mercurio y fundir plomo.

Se utiliza medicina mineral para elaborarlo. El elixir de la "inmortalidad" se llama alquimia porque el material más básico que utiliza es el cinabrio. Los elixires refinados son en su mayoría venenosos y deben usarse sin cuidado.

Daña la vida

Por el contrario,

comer plantas es más seguro,

no sólo la nutre,

También puede curar enfermedades y tiene el efecto de prolongar la vida, como la resina de ciprés, Poria , Rehmannia glutinosa, Polygonatum, Ophiopogon japonicus, Espárragos, baya de goji, Digupi, Acorus, Polygala, etc., comúnmente utilizados por los médicos, tienen el efecto de reponer el qi, nutrir el yin, calmar la mente y calmar la mente. juntos o por separado cuando toman alimentos saludables Aquí hay algunas canciones sobre el cuidado de la salud de Ge Hong

Tres recetas de salud

1

, pastillas de lino

Ingredientes: lino

1000

Gramos, miel blanca y dátiles.

Método: Lavar y cocinar al vapor el lino, luego secarlo al vapor. Riegue nueve veces, retire la piel y saltee hasta que esté fragante.

Para el polvo, haga pastillas de miel blanca o pasta de azufaifo.

Uso: Tome 1 pastilla con vino tibio cada vez. /p>

Tres

En segundo lugar, evite comer pescado, carne de perro y lechuga.

Eficacia: repone los cinco órganos internos, repone el qi y fortalece los músculos, llena el cerebro. Y hace que el cuerpo brille. El cabello blanco se vuelve negro, los dientes vuelven a la vida y el servicio dura mucho tiempo.

2

Yueze parece cuadrado.

Ingredientes: semillas de melón de invierno

150

g, flores de melocotón

120

g, corteza de álamo

p>

60

Verga.

Método: Muela las tres hierbas anteriores hasta obtener un polvo fino, mezcle bien y embotelle para su uso posterior.