¿Cuándo debo tomar medicamentos tonificantes del Qi para prevenir el insomnio?

Personalmente, estoy totalmente en contra de la medicación, pero si la medicación es necesaria, esto es sólo una sugerencia. Los cuerpos de las personas son diferentes, esto es sólo como referencia. Hombres y mujeres tienen físicos diferentes. Por lo tanto, para los hombres, tomar suplementos de Qi 7 horas antes de acostarse puede garantizar que el sueño no se vea afectado y que la condición física sea la adecuada. Para las mujeres, tomar suplementos de Qi 5 horas antes de acostarse puede garantizar que el sueño no se vea afectado.

Como nota al margen, dado que queremos evitar los efectos secundarios del tratamiento farmacológico, ¿por qué no utilizar simplemente una terapia dietética? La terapia con té también es un método muy eficaz y mucho más saludable que la medicación. Mientras prestes atención a tu dieta y estilo de vida, no todas las enfermedades te amenazarán.