Cómo tratar la deficiencia de sangre y la flema-humedad con la medicina tradicional china
El té Pu'er es un pinyin famoso para raspar la grasa y limpiar los intestinos. Tiene las funciones de eliminar la grasa, humedecer los intestinos y ser laxante, digerir los alimentos y nutrir el estómago. Es muy adecuado para personas con constitución flema-húmeda. El té Pu'er también tiene el efecto de reducir el colesterol en sangre. Las mujeres menopáusicas suelen beber té Pu'er para prevenir la presión arterial alta, la hiperlipidemia y otras enfermedades.
2. Rábano blanco
El rábano blanco es uno de los alimentos más habituales en la vida diaria. Pasa desapercibido pero tiene muchos efectos. El rábano blanco puede fortalecer el bazo y resolver la flema, por lo que es muy adecuado para personas con el bazo y el estómago húmedos y calientes. Por lo tanto, las personas con una constitución húmeda con flema deben comer más rábano blanco. Las mujeres con una constitución húmeda con flema pueden perder peso, humedecer los intestinos, desintoxicarse y mantener la belleza.
3. Hoja de loto
La hoja de loto tiene los efectos de reducir la grasa y perder peso, eliminar la humedad y la diuresis, fortalecer el bazo y nutrir el estómago. Para las mujeres con una constitución húmeda y con mucha grasa, las hojas de loto son simplemente la encarnación del ángel de la salvación. Las personas con constitución de flema y humedad a menudo toman sopa de hojas de loto o gachas de avena para aliviar los mareos y la fatiga causados por la flema y humedad.