Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿Cómo hacer un nutritivo jugo de nectarina delicioso y sencillo?

¿Cómo hacer un nutritivo jugo de nectarina delicioso y sencillo?

-Preparar ingredientes-

Nectarinas 6 cada una.

1 botella de yogur

50 ~ 100 gramos de leche pura

Cantidad adecuada de azúcar

-Pasos-

1. Remoje las nectarinas en agua salada durante 5 minutos para eliminar los residuos de pesticidas del exterior.

2. Yo uso yogur light.

Vertí la mitad de la leche pura.

4. Enciende la batidora y revuelve durante 10 ~ 20 segundos.

5. Jajajaja~~~Bebí ​​un vaso de un trago.

-Tip-

La dosis anterior es para dos personas.