¿La dieta de Apple para aliviar enfermedades?
El insomnio se denomina “insomnio” en la medicina tradicional china, y “no dormir” o “no dormir” en la antigüedad. Se puede dividir en virtual y real. Los síntomas de deficiencia, como sueños excesivos, palpitaciones, olvidos, fatiga mental, tez pálida (menos sangre), pulso débil, etc., pertenecen a la deficiencia del corazón y el bazo, y el enfoque principal debe ser reponer el corazón y bazo, si está molesto y somnoliento, tiene la garganta o la lengua secas, o ve emisiones nocturnas resbaladizas, lengua roja y pulso fino, indica deficiencia de yin y fuego excesivo, y debe nutrirse con yin del hígado. Si ve palpitaciones, pánico, palpitaciones y miedo al mismo tiempo, se despertará fácilmente después de quedarse dormido. Un pulso fino y rápido indica falta de armonía entre el hígado y la vesícula biliar, y el tratamiento debe centrarse en calmar los nervios. Por ejemplo, aquellos que sufren de falta de apetito, opresión en el pecho y distensión abdominal, dificultad para defecar, capa grasosa y pulso resbaladizo pertenecen a la falta de armonía gastrointestinal, y el tratamiento debe centrarse en armonizar el estómago, digerir los alimentos y resolver el estancamiento y eliminar la humedad.
Las manzanas utilizadas por Alejandro Dumas para tratar el insomnio se cultivan en China desde hace más de 2.000 años. "Shuowen" lo llama "Bai", lo llama "", avanza para llamarlo "", comer y beber está a punto de ser "Ping Bo", Materia Medica del sur de Yunnan lo llama "el hijo de lo extraordinario" y "el hijo de naturaleza". Ahora se cultiva ampliamente en el noreste, norte y este de China y otros lugares. Las manzanas chinas cultivadas en la antigua China tienen una textura suave y un sabor agridulce, y se las conoce comúnmente como "manzanas blandas".
La medicina tradicional china cree que las manzanas son de naturaleza dulce y fresca y tienen las funciones de humedecer los pulmones, fortalecer el cerebro y la sangre, dormir y nutrir el corazón, aliviar el calor y los problemas, apetecer, digerir y recuperar la sobriedad. "Qianjin Diet Therapy" dice que las manzanas pueden "beneficiar el corazón". Meng Wei, un farmacéutico de la dinastía Tang, creía que las manzanas “principalmente reponen la deficiencia de Qi y armonizan el bazo”. Según la "Materia Médica del Sur de Yunnan", las manzanas "tratan la deficiencia del bazo y el fuego excesivo, tonifican el medio y reponen el qi". "Yilin Compendium" dice: "Sacia la sed, elimina la irritabilidad y elimina la estasis sanguínea". "Life Interest Diet Spectrum" dice: "Humedece los pulmones y nutre el corazón, produce fluidos corporales y aperitivos". Deficiencia de bazo, deficiencia de yin y fuego excesivo, falta de armonía entre el hígado y la vesícula biliar o el estómago. Es muy eficaz para el insomnio causado por la falta de armonía intestinal.
Según los análisis bioquímicos modernos, las manzanas son ricas en azúcar, pectina y proteínas, así como en ácido málico, ácido quínico, ácido cítrico, ácido tartárico y otros ácidos orgánicos, caroteno, vitamina de la familia B y vitamina C. , así como diversos oligoelementos como potasio, zinc, hierro, fósforo y calcio. El componente aromático contiene 92 alcoholes y 6 compuestos carbonílicos. Su rico aroma tiene un fuerte efecto sedante sobre los nervios humanos y puede hacer que la gente se duerma. Ésta es una de las razones por las que Alexandre Dumas puede curar el insomnio comiendo manzanas.
Apple es conocida como el “Rey de las Frutas”. Hay dichos populares como "las manzanas agridulces son las reinas, y comer manzanas con regularidad prevendrá enfermedades y te mantendrá saludable" y "comer manzanas con frecuencia te mantendrá alejado de los médicos", que no son descabellados. Las manzanas no sólo pueden tratar el insomnio, sino también fortalecer el cuerpo y prevenir muchas enfermedades.
Debido a que las manzanas son ricas en potasio, pueden reemplazar las sales de sodio en la sangre humana y excretarlas del cuerpo, regulando así el equilibrio potasio-sal, reduciendo la presión arterial y protegiendo el sistema cardiovascular. Por tanto, la manzana es una "amiga sana" para pacientes con hipertensión, enfermedades cardíacas, nefritis y edemas. El zinc contenido en las manzanas es un elemento esencial que constituye los ácidos nucleicos y las proteínas estrechamente relacionados con la memoria. Tiene un efecto especial para mejorar la memoria, por eso a las manzanas también se les llama "fruta de la memoria".
Las manzanas son ricas en nutrientes y deliciosas. Pueden fortalecer el organismo, prevenir y tratar enfermedades, pero hay que consumirlos "bien" y prestar atención a una dieta científica. La experiencia práctica ha demostrado que los pacientes con diabetes deben comer manzanas agrias para prevenir enfermedades cardiovasculares y la obesidad, deben elegir manzanas dulces para tratar el estreñimiento, pueden comer manzanas cocidas para tratar la diarrea causada por el espasmo del colon, deben comer manzanas crudas ralladas; ; comerlas antes de acostarse Las manzanas frescas pueden eliminar las bacterias en la boca y mejorar la función renal; exprimirlas en jugo puede prevenir la tos y la ronquera; comer pasta de manzana después de calentarla es el mejor alimento para los niños y los ancianos. Comer una manzana con piel todos los días es bueno para las personas con artritis y anemia. Por lo tanto, es posible que las personas deseen seguir esta ingeniosa "terapia de la manzana" y comer una manzana todos los días, lo que tendrá beneficios inesperados para su salud.