¿Cuáles son las causas y precauciones del nivel alto de azúcar en sangre?

La cantidad de ejercicio se reduce significativamente y la insulina no puede funcionar eficazmente.

Comer más alimentos con alto contenido en azúcar no sólo provocará obesidad sino que también aumentará el nivel de azúcar en sangre.

La presión emocional o mental es demasiado fuerte y los cambios de humor demasiado elevados.

Beber alcohol puede provocar niveles altos de azúcar en sangre.

Malos hábitos de vida y medio ambiente.

Notas:

Haga tres comidas al día, 70% completas, y ingiera comidas más pequeñas con más frecuencia.

Comer dulces, nada de comida picante, no fumar ni beber.

Si el azúcar en la orina aumenta después de comer fruta, se debe reducir el alimento básico para evitar que aumente el azúcar en la sangre.

Debes realizar una cierta cantidad de ejercicio todos los días. Puedes empezar a ejercitarte media hora después de una comida, pero no en exceso. No realice ejercicios extenuantes durante el ejercicio físico, y el estándar es una ligera sudoración.