Salud dolorosa

La medicina tradicional china cree que los alimentos amargos son fríos por naturaleza y comer más puede reducir el fuego. Por eso, la comida amarga después del verano se ha convertido en un alimento habitual en muchas mesas familiares. Algunas personas incluso cambian sus bocadillos por bocadillos amargos para eliminar el calor.

Como dice el refrán, “es mejor cuidar la salud que esforzarse”. Entonces, ¿qué tipo de dificultades significa "comer dificultades" para mantener la salud?

1. Melón amargo

El melón amargo es de naturaleza fría y regresa a los meridianos del bazo, estómago, corazón e hígado. El melón amargo tiene las funciones de eliminar el calor y el fuego, desintoxicar y mejorar la vista, reponer el qi y la esencia, calmar la sed y aliviar el calor, y tratar el ántrax. Puede mejorar la vista y desintoxicar, eliminar el calor y aliviar el calor del verano, diurético y refrescante de la sangre, reponer el qi y fortalecer el yang. Trata principalmente el golpe de calor y el calor del verano. Puede mejorar síntomas como el golpe de calor, la polidipsia, los forúnculos y el picor. calor, ojos rojos, erisipela, quemaduras, oliguria y otros síntomas.

2. Crisantemo amargo

Las semillas de frijol amargo son un tipo de alimento refrescante, que tiene un efecto significativo de eliminar el calor interno. Especialmente para personas con fuerte fuego hepático, es muy adecuado comer algunos frijoles amargos para regularlo. Si a menudo tienes la garganta seca o te enojas, también puedes optar por remojar algunos crisantemos amargos en agua, lo que puede mejorar enormemente estas condiciones. Si se toma razonablemente un poco de crisantemo amargo para limpiar el hígado y quitar el fuego, el efecto es ideal, además es muy suave y no produce irritación.

3. Ginkgo

Las hojas de ginkgo pueden aumentar el flujo sanguíneo, mejorar la circulación cerebral y sanguínea periférica y reducir la presión arterial. Además, el Ginkgo biloba también puede reducir el colesterol y los lípidos en sangre, combatir los radicales libres, prevenir la peroxidación lipídica y resistir el envejecimiento. Ginkgo biloba también puede resistir la agregación plaquetaria, prevenir la trombosis, mejorar la transmisión de información nerviosa en las células cerebrales, aumentar la absorción de glucosa por parte de las células cerebrales y mejorar la memoria. Al mismo tiempo, el Ginkgo biloba también tiene las funciones de humedecer los pulmones, aliviar el asma, dilatar la tráquea y ser antialérgico. El Ginkgo biloba no sólo puede regular los lípidos sanguíneos, suavizar los vasos sanguíneos, reducir la presión arterial, sino también proteger el corazón.

4. Semillas de loto

Comer más semillas de loto es muy útil para el cuerpo humano. Por ejemplo, puede fortalecer los dientes y regular el equilibrio de algunas proteínas y azúcares en el cuerpo. . efecto. Además, el contenido de potasio en las semillas de loto es particularmente alto, lo que puede regular la excitabilidad de los músculos del cuerpo. También puede promover el metabolismo del cuerpo y hacer que el cuerpo sea más ligero y transparente. También hay una gran cantidad de hierro en los átomos, que puede tratar eficazmente los mareos e incluso los síntomas de fatiga en algunas personas con anemia.