¿Qué son las carreras de bicicletas?
Los pros y contras de andar en bicicleta, la estructura de una bicicleta, las dimensiones de una bicicleta, la velocidad de una bicicleta, una guía para elegir una bicicleta, ¿qué son las competiciones de bicicleta? Una bicicleta, también conocida como bicicleta o bicicleta, suele ser un pequeño vehículo terrestre de dos ruedas. Bicicletas británicas. En China, la provincia de Taiwán y Singapur, generalmente se la llama "bicicleta" o "bicicleta"; en Hong Kong, Macao y otros lugares, a menudo se la llama "bicicleta" en cantonés, en Japón se la llama "autotransferencia"; . En China, en 1866, la dinastía Qing envió su primera delegación al extranjero. Entre ellos, Zhang Deyi, de 19 años, usó la palabra "bicicleta" en sus notas de viaje, por lo que la palabra "bicicleta" apareció por primera vez y se ha utilizado hasta el día de hoy.
Las ventajas y desventajas del ciclismo:
1. Desarrollar el cerebro y mejorar la condición física. Al ser el ciclismo un ejercicio contralateral, puede mejorar la agilidad del sistema nervioso.
2. Perder peso y prolongar la vida. Porque durante el ciclismo, el cuerpo humano realiza ejercicio aeróbico periódico, lo que permite a los deportistas consumir más calorías de manera efectiva, y la persistencia a largo plazo puede lograr resultados significativos de pérdida de peso. El ciclismo es un ejercicio que mejora la función cardiovascular, cerebrovascular y cardiopulmonar.
3. Reducir el estrés. El ejercicio regular puede ayudar a aliviar el estrés psicológico y prevenir la depresión.
Desventajas de andar en bicicleta:
1. Lesiones de columna y lumbares. El síntoma principal de esta lesión es el dolor. Como dolor de hombro, dolor de cuello, dolor de espalda, etc.
2. Daño articular. El síntoma principal de esta lesión es el dolor. Principalmente dolor en la parte superior de la rodilla y dolor en la parte posterior de la rodilla.
3. Lesión del miembro superior. Esta lesión se debe principalmente a la presión prolongada sobre las extremidades superiores. Si los movimientos del brazo no cambian mucho dentro de un cierto período de tiempo, la circulación sanguínea de las extremidades superiores se reducirá relativamente, lo que por supuesto es perjudicial para el cuerpo.
4. “Efectos sobre el sexo”. El ciclismo comprimirá el perineo, afectará la circulación sanguínea local, provocará molestias vaginales e incluso provocará prostatitis e impotencia.
3 tipos de bicicletas 1. Bicicletas de desplazamiento (ordinarias): bicicletas de una sola velocidad utilizadas por la gente común para desplazarse hacia y desde el trabajo. Adoptan una postura de pie con las piernas dobladas. Tienen las ventajas de ser altas. Comodidad y menos fatiga después de una conducción prolongada. Hoy en día, muchas personas han adquirido bicicletas eléctricas para facilitar sus desplazamientos.
2. Bicicleta de montaña: la bicicleta de montaña es adecuada para uso todoterreno, tiene buena estabilidad y baja presión de neumáticos, lo que garantiza su seguridad al andar en zonas montañosas. También tiene una gran resistencia general y una gran resistencia al impacto. Es adecuado para una conducción potente. Menos susceptible a sufrir daños que las bicicletas normales.
3. Bicicleta de velocidad muerta: Un término más preciso es "bicicleta de piñón fijo". En comparación con nuestro "volante móvil" diario, todo el mundo llama a su volante "mosca muerta".
4. Bicicleta plegable: Es una bicicleta diseñada para facilitar su transporte y carga en el coche. Generalmente está compuesta por una junta plegable de cuadro y una junta plegable de placa vertical.
Estructura de la bicicleta 1. Sistema de guiado: compuesto por manillar, horquilla delantera, eje delantero y rueda delantera. El ciclista puede cambiar la dirección de la marcha y mantener el equilibrio manipulando el manillar.
2. Sistema de tracción (transmisión o marcha): compuesto por pedales, eje central, rueda dentada, manivela, cadena, volante, eje trasero y rueda trasera. La fuerza de pedaleo de los pies humanos es impulsada por los pedales a través de manivelas, ruedas dentadas, cadenas, volantes, ejes traseros y otros componentes, lo que hace que la bicicleta avance continuamente.
3. Sistema de frenado: Consta de componentes de frenado, el ciclista puede controlar los frenos en cualquier momento para reducir la velocidad y detener la bicicleta en movimiento para garantizar la seguridad en la conducción.
5 Tamaño de la bicicleta Para la mayoría de las personas, la elección del tamaño de la bicicleta es muy importante. La elección del tamaño de la bicicleta es realmente muy sencilla. El tamaño de tu bicicleta está determinado por tu altura, pero también está limitado por otros factores.
Los datos fisiológicos de cada persona (como la longitud del brazo, la longitud de la pantorrilla y del muslo, la flexibilidad, etc.) son diferentes y afectarán el tamaño de su estructura. La siguiente tabla le dará alguna orientación. Si estás entre tallas, te recomendamos usar la siguiente talla de cuadro más pequeña. El marco del carro se puede ajustar para adaptarse a su viaje. La comodidad es un factor importante que afecta la calidad de la conducción. A continuación se presenta la tabla de comparación de tamaños de bicicletas de montaña, la tabla de comparación de tamaños de bicicletas de ciudad y la tabla de comparación de tamaños de bicicletas de carretera como referencia.
6 Velocidad de la bicicleta Generalmente, la velocidad de las bicicletas es de unos 15 km/h. Cuando se anda en bicicleta de montaña, la velocidad promedio es de unos 20 km/h. Generalmente, se necesita mucho esfuerzo para alcanzar los 20 km o. más (si desea mantener 20 km más fácilmente) /h, se recomienda utilizar un vehículo de carretera, que es más rápido y más lento. Sin embargo, el uso de vehículos de carretera es muy limitado y requiere buenas condiciones de la carretera. afectan la velocidad de conducción:
1. El tipo de automóvil, las bicicletas de carretera, las bicicletas de montaña y los vehículos recreativos afectarán el rendimiento de las personas en distintos grados.
2. El estado del vehículo y el grado de coordinación entre los dispositivos de transmisión. ¿Es adecuado para el tipo de cuerpo del ciclista?
3. Propia condición física, nivel de entrenamiento, cadencia y fuerza.
4. Condiciones de la carretera, calidad de la carretera, flujo de tráfico, subidas y bajadas, etc.
7 Guía de compra de bicicletas 1. Elige un modelo de coche: Podemos dividir los modelos de coche habituales en tres categorías: bicicletas de montaña, bicicletas de carretera y vehículos recreativos. Los consumidores pueden decidir el modelo apropiado en función de su propio posicionamiento de uso.
2. Elige la talla: Elegir la talla está relacionado con si podrás adaptarte a tu coche a largo plazo. Al igual que cuando compramos zapatos, damos prioridad a elegir la talla adecuada, y lo mismo ocurre cuando compramos bicicletas.
3. Clasificación de precios: los precios de las bicicletas varían mucho, desde unos pocos miles de yuanes para las bicicletas hasta decenas de miles de yuanes para las de competición. Todo el mundo debería tomar una decisión en función de su situación financiera real y su nivel de fiebre.
4. Accesorios: La necesidad más básica es el equipo de seguridad, como cascos, candados, luces, seguido del equipo de mantenimiento, como bombas de aire, llantas de repuesto, herramientas sencillas para llevar consigo y aprender a hacerlo. para usarlos en caso de emergencia.
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2. Tour de Francia e Italia: El Tour de Francia e Italia nació en 1909 y generalmente se denomina GIRO. Al igual que el Tour de Francia, el GIRO está patrocinado por un medio de comunicación, LaGazzettadelloSport (LaGazzettadelloSport es similar al L "Equipe-Team" italiano en francés).
3. Gira por España: La Gira por España se inició en 1935 y se celebra todos los años desde 1955. Es la tercera gran carrera ciclista de ruta internacional después del Tour de Francia y el Tour de Italia.
9 Lectura recomendada Bicicleta Vehículo Bicicleta Vehículo Enciclopedia Almacenamiento de cocina Almacenamiento de cocina, Función: El tóner es un líquido transparente Almacenamiento de cocina, Función: El tóner es un líquido transparente Almacenamiento de cocina de cosméticos, Función: Maquillaje químico...* * *ride Line Encyclopedia* * * Qué almacenamiento de cocina está disponible para el ciclismo, función: el tóner es un almacenamiento de cocina líquido transparente, almacenamiento de cocina, función: el tóner es un almacenamiento de cocina líquido transparente para cosméticos, función: maquillaje químico... Cómo elegir un Almacenamiento de cocina para bicicletas eléctricas, Función: El tóner es un almacenamiento líquido transparente en la cocina, Función: El tóner es un almacenamiento líquido transparente en la cocina para cosméticos, Función: Maquillaje químico... Enciclopedia de motocicletas ¿Quién inventó el almacenamiento en la cocina?, Almacenamiento en la cocina, Función: El tóner es transparente. líquido utilizado en la cocina Almacenamiento, función: La loción es un líquido transparente que se utiliza para el almacenamiento en la cocina, función: La loción es un líquido transparente que se utiliza para el almacenamiento en la cocina, función: ¿Qué tipo de cocina es buena para las motocicletas eléctricas? ¿Qué tipo de almacenamiento en la cocina es bueno? para motocicletas eléctricas? , Función: La loción es un líquido transparente que se usa para el almacenamiento en la cocina, Función: La loción es un líquido transparente que se usa para el almacenamiento en la cocina, Función: Maquillaje... La diferencia entre comprar una bicicleta de carretera y una de montaña. Almacenamiento en la cocina, función: la loción es un líquido transparente. Almacenamiento en la cocina, función: la loción es un líquido transparente. Almacenamiento de cocina, función: cosméticos. ...