Cuidado de la salud de azufaifa confitada
Es rico en vitamina C y otros oligoelementos.
Existen diferentes formas de consumirlo.
Se pueden conseguir diferentes efectos terapéuticos.
Déjame pensarlo, además de la comida seca,
Qué otras formas de comer dátiles rojos~
Té de dátiles rojos
65438 dátiles rojos 02 piezas/500ml Agua/2 rodajas de jengibre.
1 cucharada de baya de goji (primero remojar y luego agregar)
3. Usa un filtro para filtrar la esencia de los dátiles rojos cocidos, agrega un poco de miel o azúcar moreno y ajusta la cantidad. saborea a tu gusto Dulzura. Saque el té de azufaifa cocido.
Té de azufaifo activador de la sangre
Eficacia: si una mujer pierde demasiada sangre después de la menstruación y no repone los nutrientes a tiempo,
se oscurecerá fácilmente amarillo y débil. Puedes probar este té~
120 g de dátiles rojos/60 g de dátiles negros
80 g de dátiles rojos/1,5 l de agua.
1. Echar en la olla los tres tipos de dátiles lavados y deshuesados, luego verter 1,5 litros de agua hirviendo y cocinar a fuego medio durante 1 hora aproximadamente. Para maximizar el sabor, es mejor cortarlos por la mitad antes de cocinarlos;
2. Debido a que los dátiles confitados son muy dulces, no se necesita azúcar adicional;
3. Cocine bien Luego póngalo en una botella de vidrio limpia. Beba una taza todos los días durante varios días después de la menstruación. Su cutis mejorará.
Huevos Guisados con Dátiles Rojos
Eficacia: Lily tiene el efecto de eliminar el calor de los pulmones y calmar la mente.
La azufaifa repone el qi y la sangre y nutre la piel.
Guisar huevos en leche para calentar el estómago y el corazón.
2 huevos/400 ml de leche/25 gramos de azúcar
Cantidad adecuada de dátiles rojos/lirios/miel
1. agua primero hasta que esté suave;
2. Mezclar la leche y el azúcar, cocinar a fuego lento hasta que el azúcar se disuelva uniformemente, apagar el fuego y dejar enfriar;
3. huevos de manera uniforme, luego vierte en la leche. Revuelve uniformemente;
4. Pon 2 dátiles rojos y algunos lirios en un tazón pequeño;
5. filtrar;
6. Cubrir con papel de aluminio y cocinar al vapor en una vaporera precalentada durante 8-10 minutos;
7. superficie.
Las imágenes y los textos están recopilados de Internet
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