Cuidado de la salud de azufaifa confitada

Se puede decir que los dátiles rojos son un ingrediente esencial para la preservación de la salud.

Es rico en vitamina C y otros oligoelementos.

Existen diferentes formas de consumirlo.

Se pueden conseguir diferentes efectos terapéuticos.

Déjame pensarlo, además de la comida seca,

Qué otras formas de comer dátiles rojos~

Té de dátiles rojos

65438 dátiles rojos 02 piezas/500ml Agua/2 rodajas de jengibre.

1 cucharada de baya de goji (primero remojar y luego agregar)

3. Usa un filtro para filtrar la esencia de los dátiles rojos cocidos, agrega un poco de miel o azúcar moreno y ajusta la cantidad. saborea a tu gusto Dulzura. Saque el té de azufaifa cocido.

Té de azufaifo activador de la sangre

Eficacia: si una mujer pierde demasiada sangre después de la menstruación y no repone los nutrientes a tiempo,

se oscurecerá fácilmente amarillo y débil. Puedes probar este té~

120 g de dátiles rojos/60 g de dátiles negros

80 g de dátiles rojos/1,5 l de agua.

1. Echar en la olla los tres tipos de dátiles lavados y deshuesados, luego verter 1,5 litros de agua hirviendo y cocinar a fuego medio durante 1 hora aproximadamente. Para maximizar el sabor, es mejor cortarlos por la mitad antes de cocinarlos;

2. Debido a que los dátiles confitados son muy dulces, no se necesita azúcar adicional;

3. Cocine bien Luego póngalo en una botella de vidrio limpia. Beba una taza todos los días durante varios días después de la menstruación. Su cutis mejorará.

Huevos Guisados ​​con Dátiles Rojos

Eficacia: Lily tiene el efecto de eliminar el calor de los pulmones y calmar la mente.

La azufaifa repone el qi y la sangre y nutre la piel.

Guisar huevos en leche para calentar el estómago y el corazón.

2 huevos/400 ml de leche/25 gramos de azúcar

Cantidad adecuada de dátiles rojos/lirios/miel

1. agua primero hasta que esté suave;

2. Mezclar la leche y el azúcar, cocinar a fuego lento hasta que el azúcar se disuelva uniformemente, apagar el fuego y dejar enfriar;

3. huevos de manera uniforme, luego vierte en la leche. Revuelve uniformemente;

4. Pon 2 dátiles rojos y algunos lirios en un tazón pequeño;

5. filtrar;

6. Cubrir con papel de aluminio y cocinar al vapor en una vaporera precalentada durante 8-10 minutos;

7. superficie.

Las imágenes y los textos están recopilados de Internet

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