¿Cuánto peso puedo perder haciendo dieta y haciendo ejercicio en un mes?

★Subí de peso después de quedar embarazada de mi bebé. Hasta que di a luz al bebé, el bebé no perdió peso ni siquiera después del destete. Pesa unos 30 kg más que antes. Durante este período, usé el té adelgazante de Beshengyuan, que seguía provocando diarrea, lo que afectó mi trabajo y no podía seguirlo. Posteriormente utilicé las cápsulas adelgazantes Jingjing. Cuando elegí esto, en realidad me concentré en la conveniencia de sostenerlo. Basta con tomar dos pastillas al día, en el espacio de una niña (q1

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36), pedí cuatro cajas a la vez y las saqué antes del día de Año Nuevo, lo que resultó en una pérdida de 31 libras. Estoy satisfecho de poder tener un feliz año nuevo.