Interpretación de las características psicológicas de las personas mayores

Interpretación de las características psicológicas de las personas mayores

1. Baja capacidad cognitiva

La capacidad cognitiva reducida se manifiesta en una disminución de la velocidad y de la memoria. Esto se debe. El deterioro de la función física de las personas mayores se debe a cambios en la función cerebral y a una síntesis y metabolismo debilitados de los transmisores en el sistema nervioso central.

En este momento, las personas mayores crean las condiciones para salir e interactuar con los demás, ampliando constantemente el alcance de su comprensión e interacciones, y mejorando constantemente sus capacidades de percepción y memoria a través de interacciones con extraños.

2. Soledad y dependencia

La soledad significa que las personas mayores no pueden adaptarse conscientemente al entorno que les rodea y carecen o son incapaces de tener intercambios significativos de pensamientos y sentimientos. La soledad es la que tiene más probabilidades de causar depresión. La depresión prolongada provocará ansiedad e inquietud. Dependencia significa que las personas mayores carecen de confianza para hacer las cosas, son pasivas y obedientes, emocionalmente frágiles, vacilantes, tímidas, etc. Dependen de otros para hacer todo y dependen de otros para decidir sus acciones. La dependencia psicológica a largo plazo conducirá a inestabilidad emocional y degradación sensorial.

En este momento, se debe animar a las personas mayores a salir, participar en más actividades grupales, hacer más amigos, encontrar algunas personas que puedan hablar con ellos, mantenerse alejados de la soledad y el optimismo hará que los mayores se sienten mejor.

3. Irritabilidad y miedo

Las personas mayores son emocionalmente inestables, se entristecen fácilmente y se irritan fácilmente. No sólo se muestran irritables ante los acontecimientos actuales, sino que también son propensos al estallido de ira reprimida. en el pasado. Después de enojarme, a menudo siento que si hubiera usado mi personalidad anterior, no me habría enfadado por un asunto tan trivial, creando así un sentimiento de arrepentimiento. El miedo también es un estado psicológico común entre las personas mayores. Se manifiesta como miedo y una sensación de miedo. Cuando el miedo es intenso, también pueden aparecer síntomas como aumento de la presión arterial, palpitaciones del corazón, respiración acelerada, micción frecuente y anorexia.

En este momento, las personas mayores deben desviar su atención. Cuando están muy irritables, pueden mantenerse alejados de los acontecimientos irritantes y tratar de desviar su atención también pueden hacer ejercicio, que no sólo ejercita la atención; cuerpo, pero también puedes desahogar tus emociones Cuando haces ejercicio, no solo puedes salir de los problemas, sino que también puedes sudar, de modo que las toxinas del cuerpo se excretarán del cuerpo con el sudor, lo cual es bueno para la salud. .

4. Depresión y ansiedad

La depresión es una manifestación emocional común, con síntomas como depresión, frustración, pesimismo, cansancio, etc. Está relacionado con cambios en el metabolismo. de aminas biogénicas en el cerebro de los ancianos. La ansiedad a largo plazo hará que los ancianos se vuelvan estrechos de miras, tacaños, tercos e impacientes. Con el tiempo, provocará trastornos neuroendocrinos y promoverá la aparición de enfermedades.

En este momento, los niños deberían ir a casa con frecuencia para visitar a sus padres, tener la oportunidad de hablar con los ancianos más a menudo o llevarlos de viaje. Los ancianos también deben tener el coraje de salir. de la casa, integrarse en la sociedad, ir al jardín o a la sala de actividades para personas mayores, caminar, comunicarse más y tener más contacto con sus compañeros e incluso con los jóvenes. Leer y jugar a las cartas puede considerarse una forma de interacción social. Debemos prestar atención al cuidado de las personas mayores, especialmente espiritualmente. Las comunidades y los comités vecinales deberían organizar a las personas mayores para que participen en diversas formas de actividades.

5. Trastornos del sueño

Debido a la baja excitabilidad y capacidad de inhibición de la corteza cerebral, las personas de mediana edad y mayores sufren trastornos del sueño como sueño reducido, sueño superficial, sueño frecuente. sueños y despertares tempranos.

En este momento, las personas mayores deben corregir su mentalidad. No esté demasiado ansioso ni preocupado; trate de desarrollar buenos hábitos de sueño; puede masajear los puntos de acupuntura como Anmian y Sanyinjiao, que se utilizan para calmar la mente y ayudar a dormir, antes de acostarse, generalmente coma alimentos medicinales más calmantes; como lirios, semillas de loto, dátiles rojos, etc. ;