Suplementos de estrógeno
¿Cómo suplementar estrógenos? Tomar medicamentos hormonales bajo la supervisión de un médico puede complementar eficazmente el estrógeno. También puede ser útil tomar hormonas vegetales de la dieta.
Cómo complementar el estrógeno
El estrógeno es una sustancia importante que mantiene las funciones fisiológicas normales del cuerpo humano. Si los niveles de estrógeno son demasiado bajos, es probable que se produzcan diversas enfermedades, como irregularidades menstruales. Entonces, ¿cómo complementar el estrógeno? El estrógeno se puede complementar tomando estrógeno medicinal o consumiendo alimentos que contengan hormonas.
1. Estrógenos medicinales
Las tabletas de estrógeno conjugado, las tabletas de valerato de estradiol, las isoflavonas de soja, etc. son estrógenos medicinales de uso común. Debe seguir las instrucciones del médico a tiempo y a tiempo. Tomar según dosis.
2. Jalea real fresca
La jalea real contiene trazas de estrógeno, lo que ayuda a regular los niveles de estrógeno. La jalea real fresca también tiene el efecto de fortalecer el organismo y complementar la nutrición.
3. Fitoestrógenos
Los fitoestrógenos pueden participar directamente en la regulación endocrina del cuerpo humano. Comer estos alimentos con moderación puede ayudar a mejorar los síntomas de niveles bajos de estrógeno. Además de la soja y los productos de soja, alimentos como el trigo, el arroz negro, las lentejas, las cebollas, las manzanas, las granadas, el ginkgo y las semillas de girasol también contienen muchos fitoestrógenos.
4. Alimentos ricos en selenio y zinc
Este tipo de alimentos también tienen un efecto especial en el equilibrio de los estrógenos. Las verduras que contienen selenio son los pimientos, el ajo, las setas, los tomates, las calabazas, etc.; los alimentos que contienen zinc son las ostras, la caballa, la anguila, las algas marinas, las judías, las semillas de sésamo, las nueces, etc. Entre ellas, las ostras contienen una cantidad especialmente considerable de zinc.
Para obtener más contenido, consulte el interesante grupo de imágenes: zanahoria, leche de soja, calabaza y gachas de cereales.
Medicamentos de suplementación con estrógenos
¿Cómo aumentar los estrógenos? Tomar algunos medicamentos que complementan los estrógenos es un método común. Los medicamentos médicos con estrógeno incluyen tabletas de valerato de estradiol, tabletas de estrógeno conjugado, isoflavonas de soja, etc. Sin embargo, cabe señalar que las mujeres deben controlar la cantidad de estrógenos y no tomar demasiados para evitar inducir algunas enfermedades ginecológicas, como el cáncer de mama. Los medicamentos que complementan el estrógeno incluyen:
1. Tabletas de valerato de estradiol
Función: promover el desarrollo de los genitales femeninos y los senos; inhibir la resorción ósea; mejorar la composición de lípidos en sangre;
Efectos secundarios: sensibilidad en los senos, malestar estomacal, náuseas, dolor de cabeza, aumento de peso y sangrado uterino en algunos casos.
2. Combinado con comprimidos de estrógenos.
Función: Se utiliza para tratar el hipogonadismo, el hipogonadismo o la insuficiencia ovárica primaria. La absorción de estrógenos conjugados terapéuticos es soluble en agua y se absorbe bien en el tracto gastrointestinal después de la liberación del fármaco.
Efectos secundarios: sangrado vaginal, agrandamiento del leiomioma uterino; sensibilidad y agrandamiento de los senos; náuseas y vómitos gastrointestinales; calambres abdominales e ictericia colestásica;
3. Etinilestradiol
Efecto: El etinilestradiol tiene efectos de retroalimentación positiva y negativa sobre el hipotálamo y la glándula pituitaria. Pequeñas dosis pueden estimular la secreción de gonadotropinas; grandes dosis pueden inhibir su secreción. , inhibiendo así la ovulación ovárica y logrando efectos antifertilidad.
Efectos secundarios: sangrado vaginal irregular, amenorrea; micción frecuente o dolor al orinar; aumento de la presión arterial; distensión abdominal, pérdida de apetito, náuseas y vómitos.
4. Dietilestilbestrol
Función: Se utiliza principalmente para hemorragias funcionales y amenorrea causadas por deficiencia de estrógenos y trastornos endocrinos. También se puede utilizar para inducir la muerte fetal antes del parto. O puede usarse para diversas enfermedades causadas por insuficiencia ovárica o disfunción pituitaria, como amenorrea, displasia uterina, etc.
Efectos secundarios: Puede haber náuseas, vómitos, anorexia, dolor de cabeza y otras reacciones adversas. El uso prolongado puede causar hiperplasia endometrial excesiva, lo que provoca sangrado uterino e hipertrofia uterina. El medicamento debe tomarse según el método prescrito. Suspender el medicamento a mitad de camino puede provocar sangrado uterino.
5. Nilestriol
Función: Se utiliza para la deficiencia de estrógenos causada por la menopausia o el síndrome menopáusico, como sofocos, sudoración, dolor de cabeza, mareos, irritabilidad y fatiga, vulva seca. estrés mental, vaginitis senil, etc.
Efectos secundarios: Reacciones gastrointestinales leves, que se manifiestan como náuseas, vómitos, distensión abdominal, dolor de cabeza, mareos o sangrado intermenstrual, sensibilidad en los senos, aumento de la presión arterial alta;
Alimentos que aumentan los estrógenos
¿Cómo suplementar los estrógenos? Complementar el estrógeno a través de la dieta es un método seguro y eficaz. Los alimentos que ayudan a aumentar el estrógeno incluyen la soja, la calabaza, los huevos, el repollo, las nueces y las ostras.
1. Productos de soja
Porque los productos de soja contienen una sustancia llamada isoflavonas de soja, que son biológicamente activas como un tipo de metabolito secundario producido durante el crecimiento de la soja, similar en función biológica. y estructura al estrógeno humano.
2. Alimentos ricos en selenio y zinc
Las ostras, el arenque, la anguila, las algas marinas, el sésamo, etc. son ricos en selenio y zinc. Las mujeres con niveles bajos de estrógenos deberían comer más de estos. Los alimentos tienen grandes efectos.
3. Alimentos ricos en vitamina D
La vitamina D tiene cierta correlación con las hormonas. Consume una cantidad adecuada de alimentos que contengan vitamina D como las yemas de huevo, las carnes magras, el aceite de hígado de bacalao. , leche, queso, etc. Puede desempeñar un papel en la regulación del equilibrio de estrógenos.
4. Aceite de almeja
El aceite de almeja, también conocido como aceite de rana de madera, es la trompa de Falopio de la almeja blanca y contiene estrógeno animal natural. El consumo regular de aceite de almejas puede ayudar a complementar el estrógeno y mejorar la belleza de la piel.
5. Pasta de feto de ciervo
La pasta de feto de ciervo se elabora hirviendo feto de ciervo sika con una cierta proporción de medicina tradicional china. La pasta nutritiva Adenophora tiene la función de complementar el estrógeno, manteniendo. ovarios y reposición El efecto del Qi y la sangre puede embellecer la piel y retrasar el envejecimiento.
6. Calabaza
La calabaza es rica en vitamina E, que actúa sobre la glándula pituitaria y los ovarios y tiene el efecto de controlar la secreción de estrógenos. Al mismo tiempo, la vitamina E puede eliminar eficazmente las especies reactivas de oxígeno del cuerpo, mejorar los problemas de la piel y prevenir la presión arterial alta.
7. Repollo
El repollo contiene boro, un mineral que promueve la secreción de estrógeno. El repollo también es rico en fibra dietética, que puede relajar los intestinos y promover la desintoxicación, buena para la salud de la piel. .
8. Frutos secos
Los frutos secos son ricos en ácidos grasos omega-3, que pueden mejorar los síntomas de ansiedad y aliviar el estrés físico y mental. Además, la glándula pituitaria controla la secreción de hormonas en el organismo. El cuerpo humano es muy sensible a los estados de estrés, por lo que comer frutos secos con moderación puede ayudar a regular la secreción de estrógenos.
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Efectos secundarios de la suplementación con estrógenos
¿Cuáles son los efectos secundarios de la suplementación con estrógenos? El estrógeno es una hormona importante para las mujeres. Si complementa el estrógeno demasiado pronto, en exceso o demasiado rápido, puede causar algunos efectos secundarios. Los efectos secundarios causados por el uso inadecuado de estrógenos incluyen náuseas, vómitos, dolor de cabeza, opresión en el pecho, trastornos menstruales, edema, obesidad y cambios en la libido. Si se toma en grandes cantidades durante un período prolongado, puede aumentar el riesgo de cáncer de útero, cáncer de mama y enfermedades cardiovasculares. Por lo tanto, las mujeres deben tomar suplementos de estrógeno bajo la supervisión de un médico.