Siempre debes comer alimentos que nutra el corazón.

Proteger el corazón es lo que debemos hacer. ¿Cómo hacerlo? Mucha comida puede actuar como un fuerte cardiotónico. Especialmente para algunas personas de mediana edad y mayores, las enfermedades cardíacas son una enfermedad común. ¿Qué puedes comer para fortalecer tu corazón? Echemos un vistazo a la introducción de estos alimentos, que pueden desempeñar un papel muy bueno para la salud.

Longan

La carne de longan se puede utilizar para hacer té y beberla con frecuencia, y también se puede utilizar para cocinar gachas de longan. Es beneficioso para el corazón y el bazo, repone el qi y la sangre, calma la mente y calma la mente. Es especialmente adecuado para personas con insuficiencia cardíaca y palpitaciones. La azufaifa se puede hervir en agua, cocinar con azufaifa en papilla o masticar con el estómago vacío por la mañana y por la noche. Longan puede tener un efecto calmante, es bueno para aliviar las palpitaciones y también puede calmar los nervios y fortalecer el corazón.

Dátiles rojos

Los dátiles rojos contienen muchos nutrientes: hierro y fósforo, que son indispensables para la hematopoyesis. Este es un tónico sanguíneo natural. Es más adecuado para diversas palpitaciones provocadas por anemia postoperatoria, debilidad, debilidad, falta de Qi y sangre, etc. Para las personas débiles, los dátiles rojos son un buen ingrediente acondicionador y también pueden fortalecer el corazón.

Semillas de azufaifa de acanto

Se aconseja utilizar de 6 a 10 gramos de semillas de azufaifa, 12 gramos de semillas de gorgona y 6 gramos de carne de longan. Hacer la sopa y tomarla antes. yendo a la cama. La semilla de Ziziphus jujuba puede calmar la mente y los nervios. Se puede utilizar junto con la carne de longan y la fruta de gordon, lo que es beneficioso para las palpitaciones del corazón causadas por una sangre insuficiente. Si no tienes semillas de gorgona o carne de longan, simplemente puedes usar 15 g de granos de azufaifa silvestre, triturarlos y cocinar gachas con arroz japónica.

Todos conocéis algunos alimentos tonificantes para el corazón. No solo tiene los efectos de un alto contenido de proteínas, nutritivo del qi y la sangre y bajo contenido de grasas, sino que también fortalece el bazo y el estómago. Son ingredientes muy buenos para la salud. También puedes probarlos, el efecto sigue siendo muy bueno. Esto es bueno para fortalecer el corazón. Puedes intentarlo.