¿Se pueden juntar semillas de loto y batatas para hacer gachas?
Las batatas no sólo contienen una gran cantidad de almidón, vitamina A y vitamina C, sino que también son ricas en celulosa vegetal, que no se puede digerir ni absorber y puede favorecer la defecación y prevenir el estreñimiento. La mucina puede mantener la elasticidad de las arterias humanas y prevenir la arteriosclerosis.
Las batatas tienen un efecto nutricional sobre el nervio óptico, y tienen los efectos de fortalecer el bazo y el qi, fortaleciendo los riñones y la cintura. Puede tratar la deficiencia de yang del riñón, la nicturia frecuente y el estreñimiento habitual en los ancianos. Su consumo regular puede prevenir la presión arterial alta, la arteriosclerosis y la obesidad.
Las semillas de loto son ricas en almidón, rafinosa, vitaminas, calcio, fósforo, hierro, etc. Tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, fortalecer el bazo y detener la diarrea, y nutrir los riñones y fortalecer la esencia. Las semillas de batata y loto se utilizan para preparar gachas, que son adecuadas para heces secas, estreñimiento habitual, enfermedades hepáticas crónicas, pacientes con cáncer, etc., y también tienen un efecto de belleza.
La batata (inglés: Sweet batata) es conocida antiguamente como batata (nombre científico: Ipomoea batatas (L.) Lam.), también conocida como malanga roja, boniato, boniato, arroz graso ( Guangdong), ñame (Hebei), batata, batata (del norte), batata seca, batata, batata. Las batatas tienen flores tubulares.
Las batatas son ricas en proteínas, almidón, pectina, celulosa, aminoácidos, vitaminas y diversos minerales, y se las conoce como “alimento de la longevidad”. El contenido de azúcar alcanza el 15%-20%. Tiene efectos anticancerígenos, protección cardíaca, prevención del enfisema, diabetes, pérdida de peso y otros efectos. En el norte, se les conoce comúnmente como boniatos y boniatos. El "Compendio de Materia Médica" de Li Shizhen de la dinastía Ming registró que "las batatas pueden reponer las deficiencias, fortalecer el bazo y el apetito y fortalecer el yin del riñón", y dijo que la gente en el mar las ha comido durante mucho tiempo. La medicina tradicional china considera que las batatas son una buena medicina.
Semillas de Loto, el nombre científico de la medicina china. Son las semillas secas y maduras de la raíz de loto. De la familia Nymphaeaceae. Distribuido en las provincias del norte y sur de China. Tiene los efectos de fortalecer el bazo, detener la diarrea, detener el flujo vaginal, nutrir los riñones y esencia astringente, nutrir el corazón y calmar los nervios. A menudo se utiliza para la diarrea debida a deficiencia del bazo, aumento de la leucorrea, espermatorrea, palpitaciones e insomnio.