¿La máquina de remo ocupará mucho espacio?

Aunque la máquina de remo no es un equipo de fitness muy popular, puede ejercitar la mayoría de los músculos, incluidos brazos, hombros, espalda, glúteos, abdomen y piernas, equilibrar la grasa corporal y el peso neto del cuerpo y reducir eficazmente el abdomen, la espalda y las piernas. Fatiga para lograr un efecto adelgazante. Mucha gente empezó a comprar máquinas de remo como equipo de fitness. La mayoría de la gente considera tres cuestiones importantes antes de comprar una máquina de remo: espacio en el suelo, ruido y uso. Hoy explicaremos estas cuestiones en detalle.

Tamaño de la máquina de remo:

Mucha gente tendrá en cuenta el tamaño a la hora de comprar una máquina de remo, pero existen los siguientes tamaños generales:

Tamaño: 1870×420 ×520mm

Dimensiones: 2170×510×610mm

Dimensiones: 1980×510×560mm

Como puedes ver, las dimensiones generales son: largo Dentro de 2 metros, unos 52 cm de ancho y de 50 cm a 80 cm de alto.

Ruido de la máquina de remo:

A muchos usuarios también les preocupa el ruido de la máquina de remo. A excepción del ruido provocado por el hombre, las máquinas de remo generalmente no hacen ruido y no afectan su uso. A medida que se siguen mejorando los productos de las máquinas de remo, el ruido se reduce gradualmente. A la hora de comprar, lo mejor es elegir algunas máquinas de remo mejores. Normalmente, el ruido de una máquina de remo es relativamente bajo en decibelios y no afecta a su uso.

Uso de máquina de remo:

El uso de máquina de remo es un proceso de pisar los pedales con las manos. Todo el proceso se puede dividir en dos pasos: tirar del remo y regresar. el remo.

Tira de la pala: Estira los brazos y comienza a empujar las piernas con fuerza hasta que las piernas queden rectas; luego utiliza los brazos para empujar la parte superior del cuerpo ligeramente hacia atrás, y tira la parte inferior del pecho a través de la pala.

Remo trasero: Estira los brazos hasta que estén completamente rectos y regresa la parte superior del cuerpo a la posición erguida; luego dobla las rodillas y desliza gradualmente el asiento hacia adelante hasta levantar el remo.

Presta atención a tu respiración al remar: inhala al tirar del remo y exhala al devolver el remo.