¿La sopa de rábano absorbe aceite?
Aquí tienes tres recetas de rábano para raspar la grasa que te ayudarán a perder peso mientras comes:
Primero, rábano recién exprimido jugo
p>El rábano crudo obtendrá muchos nutrientes y la eficiencia de la pérdida de peso será mayor. A algunas personas no les gusta morder los rábanos directamente, por lo que piensan en exprimirlos hasta convertirlos en jugo, lavarlos y cortarlos en cubos, luego ponerlos en un exprimidor y agregar una pequeña cantidad de azúcar de roca y agua. Después de exprimir el jugo, puedes meterlo en el frigorífico para que se congele adecuadamente (no se recomienda beberlo demasiado frío, lo que no es bueno para el organismo) o comerlo a temperatura ambiente. Puede controlar bien cómo nuestro cuerpo absorbe el calor. antes o después de las comidas.
2. Rábano rallado en frío
El rábano rallado en frío puede aumentar nuestro apetito y favorecer la digestión y absorción de los alimentos. Al mismo tiempo, también es muy bajo en calorías y tiene un buen efecto en el control del apetito. Lavar y pelar el rábano blanco, luego cortarlo en rodajas finas, ajustar la proporción de azúcar, vinagre y sal, agregar agua para diluir la salsa, poner el rábano blanco en un recipiente, luego verter la salsa sobre el rábano y ponerlo. en el frigorífico durante dos días. También se puede consumir a temperatura ambiente.
3. Sopa de huesos de rábano
La sopa de huesos de rábano contendrá un alto contenido de proteínas y el rábano absorberá el aceite de la sopa de huesos. Primero ponga los huesos en la olla y cocine a fuego alto durante media hora a 40 minutos. Lave y corte los rábanos en trozos, luego póngalos en la olla y continúe cocinando a fuego lento. Espere otros 20-30 minutos hasta que la pulpa del rábano esté suave y agregue sal al gusto.
Todos estos son platos que se pueden cocinar en casa, que nos ayudarán a adelgazar, porque realmente este rábano tiene muchos efectos sobre nosotros.