¿Cuántas calorías tiene una tostada integral?

Una rebanada de pan tostado integral tiene 65 calorías.

Puedes tomar de 4 a 5 comprimidos al día.

No engordarás si comes demasiado, siempre y cuando no comas demasiado.

Haz más ejercicio... porque las calorías no son altas.

Pero comer demasiado e ingerir demasiadas calorías te hará ganar peso.

Así que ejercita la moderación.