¿Qué enfermedades son causadas fácilmente por la estasis sanguínea?
1. Constitución de estasis sanguínea
Existe una tendencia potencial de mala circulación sanguínea en el cuerpo o la base patológica de la estasis sanguínea que bloquea las colaterales, que es una condición física caracterizada por la sangre. estasis.
Síntomas comunes de la constitución por estasis sanguínea, elementos principales: tez generalmente apagada, piel oscura o pigmentada, propensa a la equimosis, dolor en reposo, labios apagados o morados, lengua oscura, manchas de estasis escamosas, venas varicosas sublinguales, pulso filiforme o anudado. Elementos auxiliares: ojos oscuros, nariz opaca, cabello que se cae con facilidad, piel seca o tendencia a sangrar y vomitar sangre. Las mujeres comúnmente experimentan dismenorrea, amenorrea, más coágulos de sangre en la sangre menstrual o sangre menstrual negra y morada con bultos o metrorragia.
La constitución de la estasis sanguínea se manifiesta principalmente en la estasis sanguínea en el quemador superior, especialmente en el cerebro. También aparece en Coca-Cola. Tanto hombres como mujeres, viejos y jóvenes. Cuando el Qi está estancado y no puede empujar, la sangre se adherirá a las paredes de los vasos sanguíneos, poco a poco, lentamente, como una congestión, acumulándose cada vez más y finalmente formando congestión y bloqueando los vasos sanguíneos. Otra causa principal de estasis sanguínea es la estasis sanguínea por coagulación fría. Y el calor de la sangre también puede provocar estasis sanguínea.
2. La estasis sanguínea es propensa a enfermedades.
Es más probable que se produzcan tumores cuando se produce estancamiento de qi y estasis sanguínea, y los tumores malignos son cánceres. Las personas con constitución de estasis sanguínea también son propensas a sufrir enfermedades coronarias. La enfermedad coronaria es una enfermedad cardíaca común en personas de mediana edad y personas mayores debido al estrechamiento de las arterias coronarias y al suministro insuficiente de sangre. Las personas con constitución de estasis sanguínea deben comer para reponer el qi y activar la circulación sanguínea, vivir una vida cómoda y hacer ejercicio para activar la circulación sanguínea.
Una de las causas más comunes de estasis sanguínea es el Qi deficiente y el Qi bloqueado. Las personas con estasis sanguínea suelen ser irritables, impacientes, olvidadizas o deprimidas, deprimidas y desconfiadas. Son propensas a tener una mala mentalidad y, a veces, incluso no pueden participar en interacciones interpersonales normales. Por tanto, en cuanto a regulación emocional, debemos cultivar el optimismo y la alegría, entonces la sangre será armoniosa y la sangre circulará.
3. Alimentos adecuados
Las personas con constitución de estasis sanguínea, mala circulación sanguínea o bloqueo interno debido a estasis sanguínea, deben comer más alimentos que promuevan el qi y la circulación sanguínea, por lo que deben comer. más alimentos que favorezcan la circulación sanguínea, como espino, vinagre, rosas, kumquats, papaya, etc. , Consuma menos productos ricos en grasas. También hay pepitas de melocotón, judías negras, colza, etc. También tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. También puedes elegir algunas Angelica sinensis, Ligusticum chuanxiong, Salvia miltiorrhiza, Rehmannia glutinosa, Diyu, Acanthopanax, etc. Haz sopa y bébela. Presentamos el espino blanco cuando hablamos de la constitución húmeda por flema. Las personas con una constitución húmeda y con flema eligen el espino porque tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre. Para las personas con constitución de estasis sanguínea, el espino es el alimento de primera elección. Debido a que el espino tiene el efecto de digerir y fortalecer el estómago, también tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Los celos frecuentes tienen un buen efecto para promover la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y promover el qi.
4. Dieta medicinal para personas con constitución por estasis sanguínea
(1) Sopa de azúcar moreno de espino
Lavar 10 espinos, quitarles el corazón y triturarlos, y póngalos en una olla, agregue agua a hervir durante unos 20 minutos, agregue azúcar moreno y cómalo para activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
(2) Gachas de frijoles negros y Chuanxiong
El método consiste en envolver 10 g de Chuanxiong en una gasa, sofreír 25 g de frijoles negros y 50 g de arroz japónica y añadir una cantidad adecuada. cantidad de azúcar moreno. Póngase ropa abrigada varias veces, lo que puede promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, promover el qi y aliviar el dolor. La constitución con estasis sanguínea es más adecuada para el estancamiento del qi y la estasis sanguínea.
La medicina tradicional china cree que "si la estasis sanguínea no se dispersa, no se puede generar sangre nueva". Por lo tanto, lo más importante para las personas con estasis sanguínea es mantener el Qi y la sangre sin problemas. Por lo tanto, las personas con constitución de estasis sanguínea deben beber menos. Aunque el alcohol tiene el efecto de favorecer la circulación sanguínea, puede dañar el hígado. La circulación sanguínea es corta y el daño hepático es permanente, por lo que es mejor beber menos.
5. Método de desintoxicación y estasis sanguínea
1. Defecar a tiempo
Durante el período posterior al desayuno, el colon está muy activo y es fácil defecar. . Por lo tanto, si tiene estasis sanguínea y no tiene intención de defecar, debe insistir en ir al baño y sentarse en el baño por un tiempo para formar un reloj de defecación diario, lo que favorece la desintoxicación diaria y la prevención del estreñimiento.
2. Masajear el abdomen
Las personas con estasis sanguínea pueden frotarse el abdomen todas las mañanas después de despertarse o antes de acostarse por la noche, durante unos 30 minutos cada vez. El método consiste en frotar sus manos para generar calor y luego usar una palma para masajear hacia arriba en pequeños círculos desde el extremo inferior del abdomen derecho hasta arriba del ombligo, luego masajear hacia la espalda izquierda, luego masajear hacia abajo hasta el final de el abdomen, y luego masajear hasta la mitad de la parte inferior del abdomen, es decir, con el ombligo como centro. Masajee todo el abdomen en el sentido de las agujas del reloj, que también es el área del intestino grueso, para ayudar a eliminar las heces con estasis sanguínea.
3. Aumenta la cantidad de ejercicio
La vida está en el ejercicio. El ejercicio moderado puede aumentar la peristalsis de los intestinos y también es útil para la defecación y la desintoxicación. Cada vez más trabajadores de oficina se han convertido en "trabajadores sedentarios" y pasan al menos 8 horas al día sentados durante largos períodos de tiempo, lo que a menudo provoca estancamiento del qi, estasis sanguínea y acumulación de toxinas. Para desintoxicarse eficazmente, necesita mover su cuerpo, mover su qi y sangre, y transportar las toxinas fuera de su cuerpo. Sin embargo, el ejercicio adecuado hará que el cuerpo sude, por lo que deberás reponer agua a tiempo para orinar más para eliminar toxinas.
Las personas con constitución de estasis sanguínea no deben permanecer sentadas durante largos periodos de tiempo y deben hacer ejercicio. Elija actividades físicas que se adapten a su horario y tolerancia física, como practicar yoga, que puede tener un buen efecto desintoxicante.
4. Utilice los medicamentos desintoxicantes con precaución.
Existen muchos productos para la salud que creen en la desintoxicación. Por lo general, no inician la desintoxicación con hábitos de vida y ejercicio, sino que ponen todas sus esperanzas en medicamentos desintoxicantes, que pueden no aportar salud a la constitución sanguínea estancada. Porque el cuidado de la salud física implica muchos aspectos, como la alimentación, el sueño, el ejercicio, etc. , esos medicamentos pueden no ser efectivos para personas con constitución por estasis sanguínea. Si abusas de los medicamentos desintoxicantes, no sólo no lograrán desintoxicarte, sino que empeorarán la estasis sanguínea.
Las personas que sufren estancamiento de qi y estasis sanguínea pueden sufrir tumores malignos. ¿Están asustados otra vez? De hecho, no te preocupes demasiado. Siempre que prestes atención a tu rutina diaria, podrás prevenir la aparición de enfermedades. Es útil mantener hábitos alimenticios saludables, comer algunos alimentos que ayuden a desintoxicar y eliminar la estasis sanguínea y hacer ejercicio con regularidad, pero no sabes que has ignorado la constitución del estancamiento del qi y la estasis sanguínea. En casos severos, usted realmente se enfermará.