Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿El apio está frío o caliente?

¿El apio está frío o caliente?

¿El apio está frío o caliente?

El apio es una verdura fresca.

Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el apio es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Comer apio puede reducir el calor en el cuerpo y tiene ciertos efectos de eliminar el calor, promover los fluidos corporales, reducir el fuego y eliminar la sequedad. Es adecuado para algunas personas con constitución caliente y seca y puede ayudar a aliviar las molestias.

Apio

¿Qué pasará si comes demasiado apio?

Puede producirse dolor abdominal, diarrea y otras molestias.

El apio es de naturaleza fría. En general, comerlo con moderación no es un gran problema, pero comer demasiado agravará el frío en los intestinos y provocará dolor abdominal y diarrea. Si se consume en grandes cantidades durante mucho tiempo, también puede cambiar la condición física y facilitar el resfriado.

Consejo: Si tienes dolor abdominal y diarrea, puedes beber más agua caliente para ayudar a aliviar el dolor abdominal. Si la situación es grave, se recomienda tomar algunos medicamentos antidiarreicos bajo la supervisión de un médico para ayudar a aliviar las molestias.

Apio

¿Cuánto apio debes comer al día?

Se recomiendan 200-300g.

El apio es de naturaleza fría. Comer demasiado provocará muchos resfriados, lo que no es bueno para la salud. Si se consume en grandes cantidades durante mucho tiempo, también puede cambiar la condición física y facilitar el resfriado. Además, el apio es rico en fibra, lo que puede aumentar la carga gastrointestinal y provocar molestias gastrointestinales. Por lo que se recomienda consumirlo con moderación.

Apio

4 Cómo hacer delicioso el apio

Apio con carne frita

Ingredientes: cerdo, apio, salsa de soja, sal, GMS, vino para cocinar.

Práctica:

1. Lavar el apio, cortar la carne en rodajas, ponerla en un bol, añadir un poco de sal, salsa de soja y vino de cocción y dejar marinar durante unos 20 minutos.

2. Calentar el aceite en la sartén, añadir el apio y sofreír. Como el musgo de ajo es más difícil de cocinar que las rodajas de apio, sofreír primero.

3. Vierta el apio y sofríalo todo, luego agregue una pequeña cantidad de sal y salsa de soja. No agregue demasiada, porque la sal y la salsa de soja se agregan al marinar la carne. ¡Agregue glutamato monosódico antes de cocinar!

Tocino frito con apio

Ingredientes: apio, pimienta, tocino, un poco de aceite, un poco de sal.

Práctica:

1. Lavar el apio, cocinar el tocino con antelación y cortarlo en rodajas finas.

2. Cortar los ajos germinados y el cilantro en gajos, y el pimiento silvestre en gajos diagonales.

3. Calienta el aceite en una sartén, agrega los granos de pimienta de Sichuan y sofríe hasta que estén fragantes, luego agrega el tocino.

4. A continuación añade los brotes de ajo y el cilantro, vierte un poco de agua, tapa la olla y cocina a fuego lento, luego retira de la olla.

上篇: ¿Cómo perder peso? La respuesta es que cuanto más comes, más adelgazas. 16 Golpe 1. La dieta de la manzana dura sólo 3 días. Otros pueden beber agua y té. La tercera noche, bebe una o dos cucharadas de aceite de oliva. 2. El método de pérdida de peso de Luo insiste en comer sólo piñas durante una semana. Otros añaden humedad. 3. Dieta del huevo cocido: coma de 8 a 9 huevos cocidos todos los días durante 2 semanas. En lugar de comer alimentos básicos como el arroz, puedes comerlo con verduras, uvas y carne sin aceite. 4. Método de pérdida de peso de los frijoles adzuki rojos: freír los frijoles adzuki rojos, molerlos hasta convertirlos en polvo, agregar 2 cucharadas de leche y beber 2 tazas antes de comer. 5. Para el método de pérdida de peso con yogur, solo coma de 1 a 2 comidas de yogur al día y el resto en horarios habituales. 6. Método de pérdida de peso de soja en polvo y cacao: mezcle soja en polvo y cacao en polvo con leche de soja y consúmalo antes del desayuno y la cena. Consuma un tercio de su cantidad habitual. También se puede añadir malta y miel. 7. Método de dieta de leche en polvo: coma únicamente leche en polvo 1 o 2 veces al día durante 3 a 7 días. 8. Método de adelgazamiento con agua mineral: beber de 3 a 4 tazas de agua mineral antes de las comidas. También se puede consumir con la comida, sólo hay que tener cuidado de no beber demasiado. 9. Método de pérdida de peso con vino tinto: beba una pequeña cantidad de vino tinto en la cena, mastíquelo lentamente, manténgalo durante unos 20 minutos y coma la mitad normalmente. 10. El alimento básico de la dieta del arroz negro se cambia del pan de arroz blanco al arroz negro y se reduce la ingesta de bocadillos. El arroz integral es rico en vitaminas B1 y E, además de fibra dietética. 11. Beber té para perder peso hace que el té sea un diurético y también se puede utilizar junto con el té para reponer el agua diaria. Hay té oolong, té verde, té de arroz negro, té eucommia, etc. 12. Coma temprano para perder peso. Los médicos franceses han descubierto que comer antes del hambre es una forma eficaz de perder peso. La insulina puede regular la absorción de azúcar en el cuerpo y también desempeña un papel determinado en la conversión de alimentos y la acumulación de grasa. Si las personas comen algo antes de tener hambre, a menudo pueden controlar la secreción de insulina. 13. Coma por separado para perder peso. Los nutricionistas alemanes han desarrollado un método para comer por separado para perder peso. Este método requiere que las personas que hacen dieta no coman ciertos alimentos al mismo tiempo durante las comidas. Por ejemplo, cuando las personas comen platos de carne ricos en proteínas y grasas, pueden comer algunas verduras, pero no pueden beber cerveza y no pueden comer alimentos con carbohidratos como arroz, pan y patatas. Resulta que la grasa humana se compone de una variedad de nutrientes. Cuando el cuerpo humano ingiere alimentos ricos en proteínas y no ingiere alimentos con carbohidratos, el cuerpo humano no engordará. 14. Si desea reducir su consumo de vinagre, en los últimos años ha habido una locura por la pérdida de peso con vinagre en los Estados Unidos. Los expertos creen que los aminoácidos contenidos en el vinagre no solo pueden consumir grasa corporal, sino que también facilitan el metabolismo del azúcar y las proteínas, logrando buenos resultados en la pérdida de peso. 15. Después de las comidas, el té, el arroz, el té, la sopa y la comida deben combinarse bien. Si no comes grasas ni sano, es mejor hacer algo de ejercicio cuando tengas tiempo. La sopa puede ser pechuga de ternera guisada con limón, sopa de ciruelas, sopa de lima, sopa de champiñones enoki, sopa de curry agrio, brotes de bambú agrios y sopa de pescado o sopa de pepinillos. Todas son sopas eficaces para bajar de peso que pueden reducir la grasa y despertar el estómago. . El arroz con jengibre encurtido y el arroz glutinoso negro se pueden comer como arroz. La combinación de arroz y verduras puede reducir la carne grasa. Lo mejor es beber una taza de Tieguanyin después de cada comida. Es práctico y eficaz, pero lleva un poco más de tiempo. 16. Una simple ensalada de frutas sin comer fruta puede ayudarte a perder peso, pero no todas las frutas pueden ayudarte a perder peso. Por ejemplo, si comes demasiada caña de azúcar, igual aumentarás de peso. ¿Qué podemos hacer? ¡Prueba jugo de limón mezclado con manzanas! [Ingredientes] 100 g de miel de manzana, 20 g de jugo de limón, 50 g de pera de otoño [Método]: 1. Pelar y descorazonar las manzanas y las peras de otoño, lavarlas, cortarlas en trozos pequeños y colocarlas en un plato. 2. Agregue jugo de limón a la miel y póngalo en un bol para hacer jugo de miel de limón. 3. Vierta el jugo de limón y miel en las manzanas y las peras de otoño, mezcle bien y sirva. ◆¿Qué alimentos pueden ayudarte a perder peso? 1. Melón de invierno. Tiene un efecto diurético, puede eliminar agua y adelgazar. Comer melón de invierno con regularidad puede cambiar el contenido de almidón y azúcar de los alimentos y evitar que se convierta en grasa. Además, el melón de invierno es rico en vitaminas y bajo en calorías. 2. El pepino contiene ácido glicólico, que puede inhibir la conversión de alimentos azucarados en grasa. El pepino también es rico en fibra, que puede fortalecer la motilidad gastrointestinal, suavizar las heces y tiene un bajo contenido calórico. 3. Lufa El jabón y la mucosidad que contiene la lufa son beneficiosos para suavizar las deposiciones y son bajos en calorías. Además, la esponja vegetal también es rica en vitaminas B1, B2, A, C y minerales como calcio, fósforo y hierro. 4. El rábano blanco contiene aceite de mostaza y amilasa, que favorece la digestión y el metabolismo de los alimentos grasos y previene la acumulación de grasa subcutánea. El rábano blanco también tiene la función de ventilar y favorecer la defecación. 5. Las algas tienen un alto contenido de fibra y un bajo contenido de grasa, lo que facilita la sensación de saciedad y tiene el efecto de eliminar el calor y la diuresis. 6. Los puerros son ricos en fibra, lo que puede suavizar las deposiciones, expulsar el exceso de proteínas y grasas en los intestinos y prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo. 7. El quelpo contiene una gran cantidad de fibra y elementos inorgánicos (especialmente ricos en potasio), que tiene efectos laxantes y diuréticos. 8. Los brotes de frijol mungo tienen más agua, menos calorías, es menos probable que formen grasa y tienen efectos diuréticos. 9. Los chiles pueden consumir grasa corporal, son ricos en vitaminas y bajos en calorías. 下篇: ¿Qué enfermedades son causadas fácilmente por la estasis sanguínea?