¿Qué es lo más saludable para comer durante los términos solares?

Consuma cebada durante los períodos solares: la cebada es dulce, ligeramente fría y contiene vitamina B1 y una variedad de aminoácidos. Es un buen producto para eliminar la humedad y desintoxicar, y tiene efecto anticancerígeno. Llueve continuamente en pleno verano. Comer más gachas de cebada es fácil de digerir y puede reponer rápidamente el agua y la energía consumidas por la sudoración y el azúcar en sangre. Es el mejor alimento básico para combatir el calor.

La sandía es una fruta apta para el consumo durante los términos solares. La sandía tiene un sabor dulce, sacia la sed y puede prevenir el golpe de calor y refrescarse.

La primera elección de carne para Manzhong es la carne de pato. La característica del pato es que calienta ligeramente, elimina el calor y el fuego, y es apto para cualquier persona que padezca exceso de humedad y calor en el cuerpo o deficiencia excesiva de fuego.