¿Qué tipo de té perfumado puede calmar la mente y ayudarte a dormir?

Té de lavanda. Toma una copa media hora antes de acostarte por la noche, acuéstate temprano y escucha algo de música ligera.

Tratar el insomnio: 6 nardos, 3 azucenas, 2 gramos de iris.

Aliviar el estrés y dormir: lavanda + cáscara de mandarina

Recomendación: El té de Gynostemma pentaphyllum tiene las funciones de depurar el calor y desintoxicar, calmar los nervios y favorecer el sueño, disminuir los lípidos en sangre, disminuir el colesterol , y tratamiento de neurastenia, faringitis, migraña, Elimina los efectos tóxicos y secundarios de los fármacos hormonales. Y el glutamato monosódico que produce es muy ligero y delicioso.