Un completo set de recetas para nutrir el cuerpo
1. Wolfberry: La insuficiencia de qi renal puede provocar dolor de espalda, mareos y tinnitus. La forma más sencilla de nutrir los riñones es remojar la baya de goji en agua. Lycium barbarum puede nutrir los riñones, nutrir el hígado y mejorar la vista. También puedes masticar la baya de goji directamente, lo que favorece la absorción de nutrientes y puede nutrir eficazmente los riñones.
2. Polygonum multiflorum: Polygonum multiflorum tiene el efecto de nutrir los riñones y puede mejorar eficazmente los mareos. Es principalmente adecuado para la insuficiencia renal crónica y puede mejorar eficazmente los síntomas del insomnio. Polygonum multiflorum es una medicina herbaria china de uso común que regula el cuerpo y tiene un buen efecto tonificante de los riñones.
3. Lily: Lily puede nutrir el yin, aclarar el corazón y calmar la mente, y ayuda a tratar el síndrome menopáusico. Las gachas de ginseng americano y azucenas pueden nutrir eficazmente los riñones y aliviar la deficiencia de qi renal. Los hombres son propensos al problema de la insuficiencia de qi renal, por lo que deben intentar controlar la frecuencia de su vida sexual y prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso.
Cómo regular el qi renal insuficiente
1. Isquiotibiales de cerdo guisados con Eucommia ulmoides: isquiotibiales de cerdo, cacahuetes, nueces, dátiles confitados. Lavar los isquiotibiales de cerdo, blanquearlos en agua hirviendo, lavar la cáscara de mandarina, poner todos los ingredientes en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante unas dos horas y agregue una cantidad adecuada de condimento antes de servir.
2. Batido de ternera guisado con riñón de pollo: látigo de ternera, riñón de pollo, jengibre, baya de goji, hueso de ternera Lavar el látigo de ternera y blanquearlo en agua hirviendo. Luego limpiar la cazuela y añadir la carne. los ingredientes y agregue una cantidad adecuada de agua. Deje hervir a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante aproximadamente una hora antes de servir. Esta dieta puede aliviar eficazmente la deficiencia de qi renal.
3. Pasta de sésamo con leche fresca: leche, semillas de sésamo negro, harina de arroz glutinoso. Muele las semillas de sésamo negro hasta convertirlas en polvo, luego mézclalas con una cantidad adecuada de azúcar blanca y agua fría. Revuelve el sésamo en polvo uniformemente y deja que hierva. Se elabora añadiendo al final leche fresca. Las semillas de sésamo negro nutren los riñones y tienen propiedades para el cuidado del cabello.