¿Pueden las manzanas al vapor reducir el azúcar en sangre? ¿Cuánto tiempo se deben cocer al vapor las manzanas antes de que maduren?
Las manzanas al vapor tienen el efecto de reducir el azúcar en sangre, pero solo pueden usarse como suplemento dietético y no pueden reemplazar a los medicamentos. Y como las manzanas al vapor son un remedio popular, aún no se han verificado los efectos específicos.
2¿Cuánto tiempo se tarda en cocer manzanas al vapor? En general, cocinar manzanas al vapor tarda unos 5 minutos.
Las manzanas son ricas en ácido tánico, pectina, fibra dietética y otras sustancias especiales. El ácido tánico es un astringente intestinal que reduce las secreciones intestinales y reduce el agua en las heces, deteniendo así la diarrea.
3 Ingredientes de manzana al vapor: 1 manzana, un poco de sal.
Ejercicio:
1. Enjuague las manzanas con agua y remoje la superficie.
2. Pon un poco de sal en la piel de la manzana y frota la manzana de un lado a otro con ambas manos. La suciedad de la superficie se puede limpiar rápidamente y la sal también se puede esterilizar.
3. Luego enjuagar con agua.
4. Corta la manzana por la mitad.
5. Quitar la raíz de la manzana y sacar el corazón con una cuchara.
6. Cortar las manzanas en trozos pequeños uniformes, que se pueden cocinar al vapor en poco tiempo.
7. Pon las manzanas cortadas en un bol pequeño.
8. Ponerlo en la olla, cocinar al vapor durante 5 minutos después de que hierva, sacarlo, dejar enfriar un poco y ya está listo para comer.