Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - Hígado de cerdo y espinacas en salsa de ostras: nutre el hígado y la sangre y mejora la inmunidad

Hígado de cerdo y espinacas en salsa de ostras: nutre el hígado y la sangre y mejora la inmunidad

A todo el mundo le gusta comer hígado de cerdo, que es un órgano interno de los animales. Por supuesto, tiene el efecto de complementar la forma con la forma, lo que es bueno para proteger el hígado. Además, el hígado de cerdo es rico en minerales, como hierro, calcio, etc., que pueden favorecer el desarrollo y prevenir la anemia. Hay muchas formas de comer hígado de cerdo. Echemos un vistazo a cómo hacer hígado de cerdo y espinacas con salsa de ostras, que puede nutrir el hígado y fortalecer el cuerpo. Echemos un vistazo a sus métodos.

Hígado de cerdo y espinacas en salsa de ostras

Ingredientes: 1 hígado de cerdo, 1 espinacas, 2 pimientos rojos.

Accesorios: aceite, aceite de sésamo, rodajas de jengibre, salsa de ostras, vino de cocina, salsa de soja, pimienta, almidón, sal, láminas de ajo.

Pasos:

1. Añadir al hígado de cerdo unas rodajas de jengibre, vino de cocción, almidón y sal, mezclar bien y marinar;

2. Hervir una olla con agua, añadir un poco de sal y aceite y blanquear las espinacas en ella;

3. Retirar las espinacas inmediatamente después de que cambien de color y ponerlas en un plato;

4. Llevar a ebullición la olla con agua hirviendo. Poner el hígado de cerdo marinado.

5. Retire el agua escurrida inmediatamente después de que el hígado de cerdo cambie de color.

6. Prepare un bol con jugo: rodajas de ajo, vino de cocción, salsa de soja, sal, almidón, ostra. salsa, mezclar bien. Reservar;

7. Calentar la olla, verter la cantidad adecuada de aceite común y aceite de sésamo;

8. Agregar las rodajas de hígado de cerdo recién blanqueadas y sofreír. ;

9. Vierta el vaso preparado con el jugo;

10. Cuando la sopa espese, agregue los cubos de pimiento rojo.

11. Salsa de ostras del hígado de cerdo sobre la superficie de las espinacas;

12. Espolvorea un poco de pimiento rojo para decorar.

El hígado de cerdo y las espinacas tienen funciones de suplementación de hierro, suplementación de la sangre y embellecimiento. Las personas con anemia pueden comer más. El plato tonificante de la sangre de hoy: hígado de cerdo y espinacas, utiliza el método de la salsa. Tiene un sabor original, un sabor suave y delicioso, rico en nutrientes y es bueno para la salud si se come con regularidad. El hígado de cerdo es rico en vitamina A, que puede proteger los ojos, mantener una visión normal, prevenir la sequedad ocular y la fatiga, mantener un color saludable de la piel y es de gran importancia para la salud de la piel. Es adecuado para pacientes con deficiencia sanguínea y clorosis, ceguera nocturna, conjuntivitis, edemas, pie de atleta, etc. Las espinacas pueden complementar el ácido fólico y los minerales, lo que es bueno para prevenir la anemia. Comerlo con hígado de cerdo puede nutrir el hígado y la sangre, al mismo tiempo que fortalece el cuerpo y previene la fatiga ocular. Apto para más personas. Puedes probar esta receta.

¿Has aprendido el plato de hígado de cerdo y espinacas en salsa de ostras? Esta es una receta muy buena para la salud. Puedes hacerlo tú mismo en casa. Puedes comprar espinacas e hígado de cerdo, que son ricos en nutrientes. Tiene un muy buen efecto en la reposición de hierro y sangre, y también puede usarse para belleza y belleza. Es una buena forma de prevenir la anemia. Adecuado para personas con mala salud. Pruébalo ahora.

上篇: ¿Cuánto tiempo se tarda en pagar la colmena? 下篇: ¿Son las manzanas secas lo mismo que las manzanas frescas? Editor de métodos de limpieza\x0d\No utilice detergente común para limpiar frutas. Los componentes químicos contenidos en los detergentes pueden permanecer fácilmente en las frutas y ser perjudiciales para la salud humana. La mejor forma es enjuagar con agua salada. Sin embargo, asegúrese de no remojarla en agua por mucho tiempo, de lo contrario se perderán todas las vitaminas de la fruta, lo que reducirá el valor nutricional. Los pesticidas disueltos en el agua también pueden volver a filtrarse en la fruta. \x0d\7Food Editor\x0d\Nutritional Value\x0d\La vitamina C de las manzanas es la protectora del sistema cardiovascular y un elemento saludable para pacientes con enfermedades cardíacas. \x0d\x0d\Manzana Verde\ x0d \Tiene un sabor dulce, ácido, plano, ligeramente salado y no tóxico. Tiene los efectos de promover los fluidos corporales y calmar la sed, fortalecer el bazo y detener la diarrea, armonizar el estómago y reducir. enfermedad inversa. \x0d\Las personas que comen más manzanas tienen muchas menos probabilidades de resfriarse que las personas que no comen o comen menos manzanas. Por lo tanto, algunos científicos y médicos llaman a las manzanas "frutas saludables en todos los sentidos" o "médicos generales". La contaminación del aire es grave. Comer más manzanas puede mejorar el sistema respiratorio y la función pulmonar y proteger los pulmones del polvo y el humo del aire. \x0d\El cromo coloide y oligoelemento de las manzanas puede mantener estable el azúcar en la sangre, por lo que las manzanas no solo son un refrigerio saludable para todos, sino también una fruta esencial para todos los que quieran controlar el azúcar en la sangre. También pueden reducir eficazmente el colesterol. \x0d\Las manzanas también pueden prevenir el cáncer y el envenenamiento por plomo. \x0d\x0d\Imágenes de Apple (20 fotos)\ x0d \La medicina tradicional china cree que las manzanas tienen el efecto de producir fluidos corporales y calmar la sed, humedecer los pulmones y eliminar problemas, fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el corazón y reponer el qi. , humedeciendo los intestinos y deteniendo la diarrea, aliviando el calor del verano y quitando la sobriedad al alcohol. \x0d\El ritmo de la vida urbana es muy tenso y los profesionales están bajo una gran presión. Muchas personas experimentan diversos grados de estrés y depresión. En este momento, toma una manzana y huele, lo que aliviará tu mal humor y refrescará tu mente al mismo tiempo. \x0d\Comer manzanas no sólo puede perder peso, sino también ayudar a la digestión. Y las manzanas contienen una variedad de vitaminas, minerales, azúcares, grasas, etc. , un nutriente esencial para el cerebro. \x0d\La fibra de las manzanas es beneficiosa para el crecimiento y desarrollo de los niños y puede promover el crecimiento y el desarrollo. El zinc de las manzanas es beneficioso para la memoria de los niños y puede mejorarla. Pero el ácido de las manzanas puede corroer los dientes, por lo que es mejor enjuagarse la boca después de comer manzanas. \x0d\Además, la investigación científica muestra que las cáscaras de manzana son ricas en antioxidantes y sustancias bioactivas, por lo que comer cáscaras de manzana es beneficioso para la salud. \x0d\Comer una manzana al día (preferiblemente con piel) también puede prevenir un derrame cerebral. Una manzana al día mantiene alejado al médico. \x0d\Apple es buena para la salud y es la santa patrona de la salud de la mujer. Es mejor comer manzanas con piel, porque en comparación con la pulpa de la manzana, la piel de la manzana tiene un mayor contenido de flavonoides y una actividad antioxidante más fuerte, lo que puede prevenir los accidentes cerebrovasculares en mujeres de mediana edad y ancianas. Sin embargo, dado que se puede utilizar una gran cantidad de pesticidas durante el cultivo de manzanas, si las manzanas no se lavan cuidadosamente al comerlas, los fertilizantes y pesticidas químicos retenidos en la piel de las manzanas pueden causar leucemia y otras enfermedades. Por tanto, si no se puede garantizar la "naturalidad" de las manzanas, lo mejor es limpiarlas y pelarlas antes de comerlas. \x0d\Valor terapéutico\x0d\Adelgazante\x0d\Las manzanas contienen varios aminoácidos, proteínas, vitaminas, minerales y caroteno necesarios para el cuerpo humano, que básicamente pueden satisfacer las necesidades del cuerpo humano y son fáciles de digerir y absorber. \x0d\ La forma específica de perder peso con manzanas es comer manzanas solo todos los días durante el período de pérdida de peso. Puedes comerlas según tu hábito de comer por la mañana, al mediodía y por la noche. \x0d\Suministro de sangre\x0d\ Los bebés son propensos a la anemia por deficiencia de hierro. El hierro solo se puede absorber en condiciones ácidas y en presencia de vitamina C. Por lo tanto, comer manzanas tiene un buen efecto preventivo y terapéutico sobre la anemia por deficiencia de hierro en los bebés. \x0d\Cuidado de la piel\x0d\Las manzanas son ricas en magnesio, lo que puede hacer que la piel se vuelva rosada, brillante y elástica. \x0d\Protege el corazón\x0d\Fibra de manzana, pectina, antioxidantes, etc. Puede reducir el colesterol malo en el cuerpo y aumentar los niveles de colesterol, por lo que es menos probable que comer una o dos manzanas al día cause enfermedades cardíacas. \x0d\Limpia tu boca\x0d\Si comes una manzana en 15 minutos, los ácidos orgánicos y los ácidos de frutas de la manzana pueden matar las bacterias de la boca, protegiendo así los dientes de las caries y la gingivitis. \x0d\Prevención del raquitismo\x0d\Las manzanas son ricas en minerales y vitaminas. Los bebés suelen comer manzanas para prevenir el raquitismo.