Tahini: una experta en nutrición durante el confinamiento

Durante el confinamiento, el acondicionamiento dietético es particularmente importante. ¡El tahini no sólo es delicioso, sino que también es una fuente inagotable de nutrientes! Es rico en proteínas, aminoácidos, lecitina, calcio y múltiples vitaminas, y tiene un buen efecto para el cuidado de la salud del cuerpo. Eso sí, ¡cuidado con el control del consumo!

Deliciosa y saludable.

Los ingredientes principales de la pasta de sésamo son las semillas de sésamo, los cacahuetes, la sal y el aceite, que se muelen para condimentar. Es rico en proteínas, aminoácidos, lecitina, calcio y vitaminas. Ambos deliciosos y saludables.

Prevención de la anemia por deficiencia de hierro

La pasta de sésamo contiene un alto contenido en hierro y tiene un buen efecto en la prevención y el tratamiento de la anemia por deficiencia de hierro. Durante el confinamiento, comer pasta de sésamo con moderación puede ayudar a reponer el hierro que tu cuerpo necesita.

Prevención y tratamiento de la diabetes

El zinc de la pasta de sésamo también puede participar en la síntesis y degradación de la insulina, ayudando a prevenir y tratar la diabetes. Durante el confinamiento, comer pasta de sésamo con moderación puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre.