Cómo comer hojas de menta, cómo comer hojas de menta

Mucha gente sabe que también se puede comer menta. Después de comer hojas de menta, puede eliminar el calor, desintoxicar, prevenir el calor interno y perder peso. Sin embargo, la gente no entiende del todo cómo comer hojas de menta. No sé cuál es la mejor forma de comer hojas de menta. Hoy les presentaré el libro completo sobre cómo comer hojas de menta que les ayudará a comprender cómo comer hojas de menta.

Cómo comer hojas de menta 1. Preparar té y comer.

Las hojas de menta se pueden utilizar para preparar té. Al preparar té con hojas de menta, es necesario lavar las hojas de menta, cortarlas en rodajas, luego ponerlas en un vaso limpio y verter agua hirviendo a unos 90 grados. Después de remojar durante tres minutos, déjalos enfriar y luego agrega una cantidad generosa de miel al gusto. Si es verano, también puedes añadir una cantidad adecuada de cubitos de hielo y beberlo directamente después de hacerlo. El sabor es fresco y refrescante.

2. Cocinar gachas y comerlas.

Las hojas de menta también se pueden utilizar para cocinar gachas. Al cocinar gachas con hojas de menta, es necesario lavar las hojas de menta y cortarlas en tiras finas, luego preparar una cantidad adecuada de arroz lavado y ponerlo en la olla para cocinar las gachas. Cuando esté por terminar la semana, poner las hojas de menta cortadas en la olla, remover bien y luego cocinar directamente durante unos 5 minutos.

Hojas de menta 1, cómo comer jugo de menta

Las hojas de menta se pueden usar para hacer jugo. Cuando uses hojas de menta para hacer jugo, debes preparar una cantidad adecuada de hojas de menta y peras frescas. Pele la pera, córtela en trozos de menta, lávela, póngala en la licuadora con la pera, agregue una pequeña cantidad de agua purificada y exprima hasta obtener el jugo. Exprimir y poner en un vaso, mezclar con cubitos de hielo y beber.

2. Menta fría

Las hojas de menta también se pueden preparar en platos fríos. Al preparar platos fríos con hojas de menta, es necesario lavar las hojas de menta con anticipación, blanquearlas en agua hirviendo durante dos minutos, luego enfriarlas con agua fría, luego retirar el agua, agregar una cantidad adecuada de salsa de ostras y vinagre balsámico. agregue una pequeña cantidad de azúcar, sal comestible y aceite de sésamo, y finalmente agregue Simplemente mezcle un poco de esencia de pollo.

Lo anterior es una introducción sobre cómo comer hojas de menta, que puede permitirle saber cómo comer hojas de menta es lo mejor para su salud. Cuando comas hojas de menta en el futuro, puedes probar las diferentes formas de comerlas mencionadas anteriormente, que no solo te permitirán preparar diferentes alimentos con hojas de menta, sino que también permitirán que tu cuerpo absorba la mayor cantidad de nutrientes efectivos de la menta. lo más posible.