¿Puede el agua con miel y jengibre perder peso?
El té de miel y jengibre es una bebida elaborada a base de miel y jengibre que tiene las funciones de disipar el frío y calentar el paladar, aliviar la dismenorrea, calentar el estómago y adelgazar.
Ejercicio 1:
100g jengibre, 20g crisantemo, 100ml miel.
1. Lavar el jengibre, pelarlo, cortarlo en trozos grandes, ponerlo en una olla sopera, añadir agua hasta que las rodajas de jengibre miden unos 3 cm, llevar a ebullición a fuego alto y luego. reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante media hora;
2. Después de que las rodajas de jengibre se vuelvan fragantes y la sopa se ponga amarilla, agregue los crisantemos y continúe cocinando a fuego lento durante 10 minutos hasta que los crisantemos se vuelvan fragantes. Apaga el fuego y deja que la sopa se enfríe naturalmente;
3. Finalmente, agrega miel a la olla y revuelve uniformemente. Después de enfriarse, se convierte en miel de crisantemo y jengibre. Puedes filtrar los residuos en la olla según tus necesidades.
Ejercicio 2:
Pon en una taza té de miel y jengibre rico en selenio, prepara una cierta cantidad de agua, revuelve y bebe directamente.