Lonchas de cerdo salteadas con coliflor: elimina el calor, elimina el calor interno, es diurético y reduce la hinchazón

Hablando de coliflor, todo el mundo la conoce. Es un alimento nutritivo muy común y rico en nutrientes. Puede estimular el apetito, es rico en fibra, puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, y también puede eliminar el calor y aliviar el calor interno. Entonces, ¿cómo deberías comerlo? Las lonchas de cerdo fritas con coliflor que se presentan hoy son una buena opción.

Lonchas de cerdo salteadas con coliflor

Eficacia: Nutrir el yin y enfriar la sangre, previniendo y tratando el cáncer.

Valor nutricional: calcio, fósforo, hierro, vitamina C, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2 y sacarosa.

Grupo adecuado: adecuado para pacientes con debilidad en las extremidades, tinnitus, olvidos, enfermedades prolongadas y pérdida de apetito causada por deficiencia renal.

Materiales necesarios

Los ingredientes principales son coliflor, carne magra, sal, glutamato monosódico, jengibre, pimienta y cebolla verde.

Forma de elaboración

1. Lavar la coliflor y cortarla en trozos pequeños; lavar la carne magra y cortarla en rodajas; pelarla y cortar el jengibre; cebolla en rodajas.

2. Calentar la olla, calentar el aceite, agregar los chiles secos y sofreír hasta que estén fragantes, luego agregar las rodajas de carne y sofreír hasta que las rodajas de carne cambien de color.

3 Añade la coliflor y sofríe un rato. Sofreír el jengibre y la cebolleta uniformemente en la olla. Añade un poco de agua, tapa la olla y cocina a fuego lento. Añade sal y glutamato monosódico. al gusto.

Efectos y funciones

La coliflor puede ayudar a mejorar la función inmune del cuerpo y desempeñar un cierto papel en la prevención del cáncer. La carne magra es rica en nutrientes y puede mejorar el sabor y aumentar el apetito. Las personas débiles pueden fortalecer su condición física comiendo más. Las rodajas de carne frita de coliflor son un plato que tiene efectos diuréticos, antiinflamatorios, reduce la presión arterial, reduce los lípidos en sangre y alivia las úlceras. Estas recetas pueden desintoxicar y mejorar la inmunidad. La carne magra puede reponer el hierro y la sangre y también puede fortalecer los músculos y los huesos. Es bueno para promover el metabolismo y tiene efectos de belleza. Esta combinación promueve la diuresis y la hinchazón y es adecuada para una variedad de personas.

¿No es muy sencillo el método específico de saltear las lonchas de cerdo con coliflor? El método es sencillo y nutritivo. Elimina el calor, nutre el yin e hidrata la sequedad, lo que juega un papel muy importante en la salud. Es un plato casero muy común para quitar el calor, eliminar la humedad y reducir la hinchazón, y bajar la presión arterial. También puedes consumir este tipo de alimentos con regularidad.