¿Cuáles son los efectos y funciones de las naranjas?
En primer lugar, las naranjas tienen efectos de belleza y belleza. Porque el contenido de vitamina C en las naranjas es muy alto y la vitamina C tiene un fuerte efecto antioxidante, que puede eliminar los radicales libres en el cuerpo humano y retrasar el envejecimiento. Al mismo tiempo, la vitamina C también puede prevenir la acumulación de melanina en nuestra piel y prevenir la formación de algunas manchas.
En segundo lugar, las naranjas pueden aliviar la fatiga. Hay una sustancia en las naranjas llamada ácido cítrico. Una vez que el ácido cítrico ingresa al cuerpo humano, participa en el proceso de conversión de carbohidratos y proteínas en dióxido de carbono. Este proceso puede ayudar a estabilizar nuestro metabolismo y eliminar la fatiga. En segundo lugar, comer más naranjas también puede prevenir el estreñimiento. Porque las naranjas son ricas en fibra dietética. Cuando estas sustancias ingresan al cuerpo humano, la fibra dietética desempeñará un papel en la promoción de nuestra motilidad gastrointestinal.
Aunque las naranjas tienen muchos beneficios, no son aptas para comer en exceso. Nunca lo comas con rábano, porque el rábano contiene tiocianato, que tiene un efecto inhibidor sobre nuestra glándula tiroides. Comer demasiado puede provocar bocio. Los flavonoides de las naranjas también agravarán este efecto cuando ingresen al cuerpo. No coma naranjas mientras bebe leche, porque la proteína contenida en la leche reaccionará con los ácidos de las frutas y las vitaminas. Comer demasiado puede provocar fácilmente hinchazón, diarrea y otras molestias. No coma naranjas con el estómago vacío porque las naranjas contienen mucho ácido de fruta. Cuando los ácidos de frutas ingresan a nuestro estómago, irritarán la mucosa del tracto digestivo. De hecho, las colaterales de mandarina de las naranjas también se pueden comer y, según la medicina tradicional china, las colaterales de mandarina tienen muchas funciones, como resolver la flema y activar la circulación sanguínea, y pueden aliviar la bronquitis crónica, las enfermedades coronarias y otras enfermedades crónicas.