¿Necesitas un acompañante durante el período de confinamiento en Suzhou, hija mía?
¿Cuáles son las precauciones para la reparación posparto en Suzhou?
1. Quiere dormir en una cama dura
Es mejor que las mujeres que acaban de dar a luz duerman en una cama dura, lo que puede ayudarlas a recuperarse mejor de la laxitud articular causada por embarazo. Además, dormir boca abajo ayuda a que el útero se recupere. Deben dormirse diez horas cada día.
2. Consume alimentos ricos en proteínas
Porque lo que la madre consume en este momento se transmitirá al bebé a través de la leche materna, por lo que debes prestar atención a la alta nutrición y Los alimentos tienen un alto contenido de proteínas y no debes comer alimentos picantes.
3. Evita salir
Aunque el confinamiento no significa permanecer en cama un mes, es simplemente porque acabo de dar a luz a un bebé y mi cuerpo aún está débil, así que dos semanas después del parto Lo mejor es descansar en cama lo máximo posible. No es aconsejable caminar ni permanecer mucho tiempo de pie sobre el lado izquierdo.
4. No comer comida rápida después del parto.
Debido a que la mayoría de los conductos mamarios de las madres que dan a luz de forma natural no están completamente libres, no beba sopa de lactancia ni suplementos en los primeros dos o tres días después del parto, de lo contrario, el dolor durante la lactancia puede provocarle dolor. Si llora, puede contraer fácilmente mastitis y otras enfermedades. Es mejor beber primero sopas relativamente ligeras, como sopa de huevo y sopa de pescado, y evitar la suplementación rápida después del parto.
Precauciones para el lavado del cabello posparto
Si una madre se lava el cabello durante el parto es propensa al frío y el aire frío entra en su cerebro, y tendrá dolores de cabeza durante toda su vida. Si el frío entra en los huesos, el dolor de huesos en todo el cuerpo durará toda la vida. Pero ahora las condiciones de vida de la gente son mejores, el equipo de calefacción está completo y no es fácil resfriarse después de lavarse el cabello.
En cuanto al momento de lavarse el cabello después de dar a luz, primero debes saber que no puedes lavarte el cabello inmediatamente después de dar a luz. Debes esperar hasta que tu cuerpo se haya recuperado a un cierto nivel antes de lavarte el cabello. . Las mujeres que dieron a luz de forma natural pueden lavarse el cabello una semana después del parto, mientras que las mujeres que tuvieron una cesárea deben observar la recuperación de la incisión. Si la incisión cicatriza lentamente, no pueden lavarse el cabello rápidamente para evitar rasgar la herida.
La frecuencia del lavado del cabello posparto varía en las distintas estaciones. En verano, si no te lavas el cabello durante mucho tiempo, puedes aumentar la frecuencia de lavado, pero lo mejor es lavarlo una vez a la semana. Lávate el cabello con menos frecuencia en invierno. Después de lavarte el cabello, debes envolverlo inmediatamente con una toalla y limpiar la humedad. Duerme sólo cuando tu cabello esté seco.