¿El puré de ñame y arándanos está frío o caliente?
El puré de ñame y arándanos es refrescante.
Debido a que los arándanos, como principal ingrediente auxiliar, son de naturaleza fría, un consumo excesivo por parte de personas con cuerpo frío puede inducir o agravar su condición. Los arándanos son un alimento refrescante.
Los arándanos son una fruta refrescante. Tienen un valor nutricional muy alto y son aptos para una amplia variedad de personas. Sin embargo, no se debe comer en exceso, especialmente aquellas con el estómago frío. , para evitar dañar el cuerpo. Los ñames no son ni refrescantes ni calientes y son un alimento neutro. ?
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el ñame es de naturaleza neutra, de sabor dulce y regresa al meridiano del bazo y el riñón. Por lo tanto, el ñame es de naturaleza neutra y el alimento no contiene calor ni calor. frío, y es apto para personas con cualquier físico. Tiene un efecto nutritivo cuando es consumido por humanos. ¿Cómo hacer ñame con arándanos?
Ingredientes: 250 gramos de ñame, 2 cucharadas de nata fresca, 2 cucharadas de azúcar fina, media cucharada de sal, 2 cucharadas de mermelada de arándanos y media cucharada de agua . ?
Método: ?
Lavar y pelar el ñame, cortarlo en trozos y cocinar al vapor a fuego alto. Si el ñame se ablanda, significa que se ha cocinado al vapor.
Presione el ñame hasta obtener un puré, agregue azúcar fina, sal y crema fresca y revuelva uniformemente.
Mete el puré de ñame en una manga pastelera y exprime el patrón que más te guste.
Mezcla mermelada de arándanos con agua y luego viértela sobre el puré de ñame.
Eficacia: Complementa la nutrición, humedece los conductos intestinales, embellece y embellece la piel, etc. ?Método 2?
Ingredientes: 50 gramos cada uno de arándanos y ñame. ?
Método: ?
Lavar la piel del ñame, cortarlo en trozos pequeños, cocinarlo al vapor, pelarlo y triturarlo hasta obtener una pasta.
Lavar los arándanos y triturarlos hasta obtener un puré.
Pon el puré de ñame y el puré de arándanos en el mismo bol y revuelve uniformemente.
Eficacia: Previene y trata el estreñimiento, favorece la digestión, etc.