¿Cómo prevenir la caída del cabello graso?
En cuanto a la alimentación, se debe beber más agua y comer más verduras frescas procesadas a fuego lento. La proteína baja en grasas es adecuada para platos de carne, como pescado de río, pollo, etc. Beba un poco de té de menta tibio después de las comidas e insista en comer 2 piezas de fruta fresca todos los días. Y tome una pequeña cantidad de vitamina E y tabletas de levadura. Al mismo tiempo se debe evitar comer:
1. Mantequilla y queso
2. Alimentos cremosos y leche
3.
4. Alimentos que contienen conservantes
5. Plátano
6. Pescados grasos (salmón, sardinas, calamares)
Caviar
8. Helado
9. Conservas
10.
Puntos de cuidado para el cabello graso:
A. Presta atención a la limpieza del cuero cabelludo.
B. No lavar el cabello con agua sobrecalentada para evitar el aceite estimulante; secreción;
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C. El acondicionador solo se puede aplicar en el tallo del cabello, no en el cuero cabelludo;
D. peine. No uses un cepillo, usa un peine para peinarte.
Sugerencias de cuidado:
El cabello graso es propenso al polvo y otras suciedades. La secreción excesiva de grasa también puede obstruir fácilmente los poros de la piel de la cabeza, provocando caspa con picazón. Por ello, se recomienda lavar el cabello con frecuencia para mantenerlo fresco y limpio. El uso de un champú anticaspa humectante que contenga el nuevo ingrediente activo anticaspa ZPT puede reducir la cantidad de Botrytis (microorganismos que causan la caspa) en el cuero cabelludo a niveles normales, eliminar eficazmente la caspa e inhibir la picazón en la cabeza. La temperatura del agua no debe ser demasiado alta al lavar el cabello para evitar estimular la secreción de aceite en la piel de la cabeza. Al mismo tiempo, preste atención a desarrollar buenos hábitos de vida y alimentación, evitar el estrés excesivo y comer menos alimentos ricos en grasas.
Siete hábitos de mantenimiento diario para decir adiós a la caída del cabello:
1 Comer alimentos menos irritantes, intentar deshacerte del hábito de fumar, beber y tomar café, y evitar Ingesta excesiva de azúcar, sal y aceite, para no obstaculizar la circulación normal del cuerpo y producir un exceso de grasa en el cuero cabelludo.
La forma más sencilla de masajear tu cabeza cuando te relajas todos los días es peinar tu cabello hacia adelante o hacia atrás con los dedos sobre el cuero cabelludo para masajear el cuero cabelludo, promover la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y ayudar a que los folículos pilosos absorban. nutrientes.
3Mantén tu cabello húmedo. La luz del sol y las habitaciones con aire acondicionado pueden provocar fácilmente deshidratación, sequedad y rotura del cabello. Nuestro cabello necesita agua al igual que nuestra piel. Cuando entre semana el aire esté seco, podemos pulverizar algún spray hidratante sobre nuestro cabello para mantenerlo húmedo y elástico en todo momento.
4 Aliviar adecuadamente la presión laboral, hacer el máximo ejercicio posible y mantener una circulación sanguínea normal.
5 Reduce el número de permanentes y tintes para el cabello. Si desea hacerse la permanente y teñirse el cabello, intente elegir productos para el cabello de alta calidad, repare y cuide profundamente el cabello teñido y reduzca el daño del cabello.
6 Lávate el cabello con frecuencia. El cabello graso se puede lavar una vez al día, y el cabello normal y seco se puede lavar una vez cada dos días. Use un champú calmante para mantener su cabello limpio y reducir el exceso de grasa; también puede promover un cuero cabelludo saludable y fortalecer su cabello;
Bebe más agua, come más verduras y frutas frescas y alimentos que contengan ácidos grasos insaturados y hierro para proporcionar suficiente humedad y nutrientes para el crecimiento del cabello.