¿Cuál tiene más calorías, el bizcocho, el pan, las patatas fritas o las galletas?

Bizcocho de nata: 378 kcal (100g)

(Hay casi tantos tipos de bizcochos, cada receta variará)

Pan de molde: 312 calorías (100g)

Pan integral: 246 calorías (100g)

Excepto el pan integral, el pan es muy rico en. calorías. Un poco mejor que el pastel)

Patatas fritas: 500~550 kcal (100g)

Si quieres adelgazar, no toques las patatas fritas.

Galletas: 420~550 calorías (100g) Las galletas de soda son mejores, casi 400 calorías (100g).

Son alimentos ricos en calorías y grasas. Coma menos o más rápido durante la pérdida de peso.

Suele venir marcado en las bolsas de embalaje de los supermercados.

Al igual que las tartas, el pan y las galletas, en mi opinión, cuanto más sencillos de hacer (parece sencillo, no hay tantos trucos), menos calorías y más saludables son en comparación; con la salud de los tres lo mejor es el pan, seguido del pastel. Las galletas tienen demasiadas calorías y no son nutritivas. Se pueden comer ocasionalmente para saciar el hambre y no se deben consumir como comida completa.

Estos no solo son fáciles de hacer sentir hambre, sino también fáciles de ganar peso~