¿Puede el té Pu'er ayudarte a perder peso?
Una taza de Pu'er tiene sólo unas 4 calorías, y beber Pu'er puro se considera lo más eficaz y saludable. La cafeína en el té puede ayudar a mejorar la capacidad del cuerpo para quemar grasa, mientras que los polifenoles del té pueden ayudar a descomponer y digerir la grasa de manera más efectiva.
Antes que nada, déjame corregirte. El té Pu'er debe remojarse y beberse, no comerse... Sólo una taza después de cada comida, no importa mucho si insistes en ello. Depende del gusto personal.
Beber té debe ser natural. Beber té cuando te sientas más cómodo y quieras tomar té te ayudará a llevar una vida muy saludable...
Además, compra Presta atención al beber. Té Pu'er, cuanto más dura, mejor sabe. Además, asegúrese de mencionar el año en que lo compró. Por lo general, se necesitan más de 7 años para ser apto para el consumo. Así que si tienes prisa por beberlo, no lo compres hasta dentro de uno o dos años. No puedes beberlo ahora. Esto llevará varios años. El buen té tiene un color marrón rojizo, es puro y firme, tiene un sabor suave y meloso y es agradable y cómodo de beber.
Método de preparación:
El té Pu'er tiene el mayor tiempo de preparación entre todos los tés y también es el más fácil de operar.
El siguiente es el más sencillo.
En primer lugar hay que saber que sólo existen dos elementos básicos para preparar una buena taza de té: la temperatura del agua y el tiempo de maceración del té.
¿Temperatura del agua? La mejor temperatura del agua para el té Pu'er es 1000 ℃; ¿es fácil? A diferencia del Longjing (850 C) y Biluochun (750 C), que son difíciles de controlar, el té Pu'er sólo se puede hervir completamente.
¿Tiempo de maceración del té? El primer té se puede desechar y el segundo té se puede usar para beber, pero el tiempo de maceración del segundo té puede ser más corto, por ejemplo de 10 a 20 segundos, y el tiempo de maceración del tercer té puede ser un poco más largo, por ejemplo. como 30-40 segundos, y así sucesivamente. Cuanto menor sea la concentración del té, mayor será el tiempo de maceración. Vea la imagen a continuación:
1. Coloque hojas de té Pu'er en la taza del filtro, aproximadamente 10 g (cubra el fondo de la taza, un poco más arriba).
2. Vierta agua hirviendo en la taza del filtro y cúbrala con hojas de té.
3. Pasado un rato, saca el vaso filtrante y vierte el primer sorbo de té.
4. Añade nuevamente agua hirviendo, cubre con hojas de té, tapa la taza y deja reposar unos 20 segundos.
5. Abra la tapa boca abajo, saque el vaso filtrante y gotee ligeramente el jugo del té. En cuanto al interior de la tapa.
6. Bien, una taza de aromático té Pu'er está lista.
7. Mientras lo disfrutas, no olvides filtrar el té en la taza y no tirarlo. Pu'er es muy resistente al remojo. Después de terminar de cocinar el primer plato, puedes volver a colocar la taza con filtro en la taza de té, llenarla con agua, taparla y dejarla reposar por un tiempo. La segunda taza de Pu'er se preparará nuevamente.