Una medicina tradicional china que bloquea los vasos sanguíneos
La medicina tradicional china cree que la energía del cuerpo humano depende principalmente de la abundancia y suavidad del qi y la sangre. La presencia de qi en el cuerpo favorece la circulación de la sangre y los fluidos corporales en los meridianos.
Una vez que hay cierta falta de esencia o estancamiento del qi, es fácil perder el poder de promover la circulación de la energía, lo que lleva al estancamiento del qi y a la estasis sanguínea.
A medida que los cuerpos de las personas de mediana edad y ancianos comienzan a decaer, son propensos a sufrir síntomas de deficiencia de qi y pierden el poder de promover la circulación sanguínea y del qi.
Algunos desechos metabólicos espesos de la dieta, especialmente algunos alimentos grasosos, son propensos a producir flema y humedad, lo que dificulta el movimiento del Qi y la sangre, lo que provoca una mala circulación y estasis del Qi y la sangre. Todo lo anterior puede provocar estasis sanguínea.
Por tanto, la generación de congestión está estrechamente relacionada con el envejecimiento del cuerpo humano. A medida que envejecemos, nuestro metabolismo de nutrientes se ralentiza y el exceso de nutrientes se acumulará en el cuerpo y los vasos sanguíneos, provocando congestión cardiovascular, por lo que debemos prestar atención a promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
Hoy me gustaría recomendaros un té saludable para tratamiento medicinal, que es el té de Salvia miltiorrhiza y espino.
La Salvia miltiorrhiza tiene el efecto de activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y dragar los vasos sanguíneos. También se usa ampliamente en aplicaciones clínicas, incluidas las píldoras de gotas Danshen y las tabletas compuestas de Danshen.
En el libro clásico "Shen Nong's Materia Medica", la Salvia miltiorrhiza también figura como de "calidad superior". También hay una frase que describe la eficacia de la Salvia miltiorrhiza: "Beber Salvia miltiorrhiza a ciegas es lo mismo". como Decocción de Siwu."
La salvia es muy buena y el espino va perfecto. ¿Por qué? Porque el espino puede ayudar a fortalecer el bazo y el estómago, favorecer la digestión, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
O puedes añadir otros materiales medicinales para hervir agua en lugar de preparar té. Por ejemplo, se pueden utilizar 5 gramos de salvia miltiorrhiza, espino, longan, semilla de ciprés y raíz de angélica para preparar té con agua hirviendo. Estos materiales se pueden remojar 2 o 3 veces y usarse en lugar de hojas de té. Sencillo y conveniente.
Además de beber un poco de té que puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, también puedes reducir la formación de estasis sanguínea haciendo las dos cosas siguientes en tu vida diaria.
Primero, sigue haciendo ejercicio.
El ejercicio aporta vitalidad al cuerpo, acelera el metabolismo, hace que el Qi y la sangre sean más animados, favorece la circulación sanguínea y evita la congestión sanguínea.
En segundo lugar, coma menos alimentos ricos en grasas y pegajosos.
Los alimentos pegajosos y ricos en grasas aumentarán la carga sobre el metabolismo del cuerpo y aumentarán la probabilidad de que aparezca "basura" pegajosa en la sangre. Reduzca el consumo de alimentos ricos en grasas, calorías y aceites para ayudar a prevenir la formación de estasis sanguínea.
En tercer lugar, bebe más agua.
El agua es siempre el mejor anticoagulante, ya que puede reducir la viscosidad de la sangre, aumentar el volumen sanguíneo, hacer que la sangre corra mejor en el cuerpo y ayudar a evitar la estasis y la viscosidad de la sangre.
En la vida diaria, preste atención a beber más agua para permitir un metabolismo fluido del cuerpo y evitar la congestión.