Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - Hay un dicho popular que dice que lo que comes es lo que comes para nutrir tu cuerpo, como comer tu corazón para nutrir tu cerebro, ¿verdad? 1? El mijo, también conocido como mijo, es dulce, salado y fresco. El mijo añejo tiene un sabor amargo y frío. Li Shizhen dijo en el "Compendio de Materia Médica" que el mijo "cocina gachas para beneficiar el abdomen, tonificar las deficiencias y estimular el apetito". Su función es "fortalecer el bazo y el estómago y ayudar a dormir bien". ? La medicina moderna cree que el grado de somnolencia después de una comida suele estar relacionado con el contenido de triptófano en las proteínas. El triptófano puede inducir a las células nerviosas del cerebro a secretar serotonina-5-hidroxitriptamina, que puede inhibir temporalmente las actividades de pensamiento del cerebro y provocar somnolencia en las personas. Cuantas más células nerviosas del cerebro secreten esta sustancia, más difícil le resultará a una persona. El contenido de triptófano en el mijo es el más alto de todos los cereales. El contenido de triptófano por cada 100 gramos de alimento llega a 202 mg, un nivel incomparable con otros cereales. Además, el mijo es rico en almidón digerible, que puede hacer que las personas se sientan llenas después de comer, promover la secreción de insulina y aumentar aún más el contenido de triptófano en el cerebro. ? 2? ¿Leche? La leche, también conocida como leche, tiene un sabor dulce y un carácter neutro. La leche es un alimento ideal para tratar el insomnio. La leche contiene triptófano, un bioquímico somnoliento que ayuda a las personas a dormir bien. Además, la sensación de saciedad y saciedad que produce la nutrición de la leche puede aumentar el efecto hipnótico. La leche desnatada tiene el mismo efecto que la leche desnatada. ? La investigación médica moderna ha confirmado que durante el día, cuando las personas ejercitan los músculos para estimular las terminaciones nerviosas para que liberen calcio, y la sangre lo lleva al centro del sueño, cuando el centro del sueño almacena una cierta cantidad de calcio, las personas sentirán sueño. En otras palabras, debe haber suficiente ácido láctico en la sangre para llevar el calcio al centro del sueño junto con el flujo sanguíneo. La leche desnatada contiene calcio y ácido láctico, especialmente para las personas de mediana edad y mayores, al organismo le resulta difícil obtener estos dos principios activos al mismo tiempo. Por tanto, tomar comprimidos de calcio con leche desnatada puede potenciar su eficacia. Los experimentos también han demostrado que el efecto de las pastillas para dormir generales se debilita gradualmente, mientras que el efecto hipnótico de la leche se fortalece gradualmente, especialmente en medio de la noche, lo que hace que las personas duerman más profundamente y es más ideal para tratar el insomnio en los ancianos. ? ¿3? Lily tiene los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos, aclarar el corazón y calmar los nervios. Clínicamente, se utiliza principalmente para tratar la tos crónica, el esputo con sangre, el calor residual después de la fiebre, el malestar y las palpitaciones, el delirio, el pie de atleta y los edemas causados por la tuberculosis. "Rihuazi Materia Medica" dice que es "tranquilizador, calmante y beneficioso para el corazón..." A través de la observación clínica, el lirio tiene un buen efecto sobre las palpitaciones del corazón, el insomnio y las ensoñaciones causadas por la neurosis y el síndrome menopáusico. ? 4?Ganoderma lucidum? Ganoderma lucidum es dulce, ligeramente amargo y ligeramente cálido. Tiene los efectos de reponer el qi, nutrir el corazón, calmar los nervios, aliviar la tos y el asma. Puede utilizarse para el insomnio, palpitaciones, olvidos, etc. Debido a una energía cardíaca insuficiente o falta de energía y sangre. Ganoderma lucidum es un producto dulce y plano que puede beneficiar al corazón, calmar la mente y aumentar la inteligencia. Por lo tanto, puede tratar los síndromes anteriores y puede usarse ampliamente para todas las enfermedades de fatiga. "Compendio de Materia Médica" menciona "tratar la fatiga". El "Libro ilustrado de plantas medicinales chinas" dice que Ganoderma lucidum "trata la neurastenia, el insomnio, la indigestión y otras enfermedades crónicas". Según las "Recetas convenientes para comer medicina china", las personas con neurastenia deben tomar de 6 a 10 g de Ganoderma lucidum en agua, o preparar jarabe de Ganoderma lucidum y tomar 20 ml cada vez. ? Los datos de la investigación moderna confirman que Ganoderma lucidum puede mejorar la función del sistema nervioso central, mejorar la circulación sanguínea coronaria, aumentar la nutrición y el flujo sanguíneo del miocardio, reducir el consumo de oxígeno y azúcar del miocardio y mejorar la tolerancia del miocardio y del cuerpo a la hipoxia; lucidum tiene la capacidad de reducir Tiene las funciones de los lípidos sanguíneos, regulando la presión arterial, protegiendo el hígado, eliminando las flemas y aliviando la tos. Ganoderma lucidum tiene un gran valor terapéutico. Debido a que Ganoderma lucidum tiene un efecto sedante muy bueno, tiene efectos clínicos obvios sobre la clorosis, palpitaciones, fatiga y apariencia demacrada causada por insomnio y neurastenia prolongados. ? 5?Corazón de cerdo? El corazón de cerdo tiene un sabor dulce, salado y plano. Tiene los efectos de calmar los nervios, calmar el pánico, nutrir el corazón y nutrir la sangre. El corazón de cerdo tiene una larga historia como alimento medicinal nutritivo. Hay un dicho popular que dice que "el corazón compensa al corazón", y tiene sentido. El contenido de proteínas del corazón de cerdo es el doble que el de la carne de cerdo, mientras que el contenido de grasa es sólo una décima parte del de la carne de cerdo. Además, también contiene más calcio, fósforo, hierro, vitaminas, niacina y otros ingredientes. Puede usarse para mejorar la nutrición del miocardio y mejorar la contractilidad del miocardio. Puede utilizarse para tratar el pánico, palpitaciones, sudoración espontánea, insomnio, etc. ? 6? Semillas de zafiro? Los granos de azufaifa de Ziziphus son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene los efectos de nutrir el hígado, calmar el corazón, calmar los nervios y reducir la sudoración. Trata la debilidad, irritabilidad, palpitaciones, polidipsia y sudoración. ? Los estudios farmacológicos han confirmado que la decocción de Suanzaoren presenta efectos sedantes y somnolientos cuando se administra por vía oral o intraperitoneal a ratas. Independientemente del día o de la noche, del estado normal o de la excitación inducida por el café, la azufaifa tiene un efecto sedante e hipnótico. Las aplicaciones clínicas han demostrado que tanto las drogas crudas como las fritas tienen efectos hipnóticos. ? 7?Poria? Poria cocos tiene un sabor dulce, ligero y plano. Es beneficioso para la diuresis y la humedad, tonificando el bazo y calmando los nervios. "Ben Cao Yi Yan" dice: "Poria y Poria cocos tienen el efecto de activar el agua y son indispensables para beneficiar el corazón y el bazo.
Hay un dicho popular que dice que lo que comes es lo que comes para nutrir tu cuerpo, como comer tu corazón para nutrir tu cerebro, ¿verdad? 1? El mijo, también conocido como mijo, es dulce, salado y fresco. El mijo añejo tiene un sabor amargo y frío. Li Shizhen dijo en el "Compendio de Materia Médica" que el mijo "cocina gachas para beneficiar el abdomen, tonificar las deficiencias y estimular el apetito". Su función es "fortalecer el bazo y el estómago y ayudar a dormir bien". ? La medicina moderna cree que el grado de somnolencia después de una comida suele estar relacionado con el contenido de triptófano en las proteínas. El triptófano puede inducir a las células nerviosas del cerebro a secretar serotonina-5-hidroxitriptamina, que puede inhibir temporalmente las actividades de pensamiento del cerebro y provocar somnolencia en las personas. Cuantas más células nerviosas del cerebro secreten esta sustancia, más difícil le resultará a una persona. El contenido de triptófano en el mijo es el más alto de todos los cereales. El contenido de triptófano por cada 100 gramos de alimento llega a 202 mg, un nivel incomparable con otros cereales. Además, el mijo es rico en almidón digerible, que puede hacer que las personas se sientan llenas después de comer, promover la secreción de insulina y aumentar aún más el contenido de triptófano en el cerebro. ? 2? ¿Leche? La leche, también conocida como leche, tiene un sabor dulce y un carácter neutro. La leche es un alimento ideal para tratar el insomnio. La leche contiene triptófano, un bioquímico somnoliento que ayuda a las personas a dormir bien. Además, la sensación de saciedad y saciedad que produce la nutrición de la leche puede aumentar el efecto hipnótico. La leche desnatada tiene el mismo efecto que la leche desnatada. ? La investigación médica moderna ha confirmado que durante el día, cuando las personas ejercitan los músculos para estimular las terminaciones nerviosas para que liberen calcio, y la sangre lo lleva al centro del sueño, cuando el centro del sueño almacena una cierta cantidad de calcio, las personas sentirán sueño. En otras palabras, debe haber suficiente ácido láctico en la sangre para llevar el calcio al centro del sueño junto con el flujo sanguíneo. La leche desnatada contiene calcio y ácido láctico, especialmente para las personas de mediana edad y mayores, al organismo le resulta difícil obtener estos dos principios activos al mismo tiempo. Por tanto, tomar comprimidos de calcio con leche desnatada puede potenciar su eficacia. Los experimentos también han demostrado que el efecto de las pastillas para dormir generales se debilita gradualmente, mientras que el efecto hipnótico de la leche se fortalece gradualmente, especialmente en medio de la noche, lo que hace que las personas duerman más profundamente y es más ideal para tratar el insomnio en los ancianos. ? ¿3? Lily tiene los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos, aclarar el corazón y calmar los nervios. Clínicamente, se utiliza principalmente para tratar la tos crónica, el esputo con sangre, el calor residual después de la fiebre, el malestar y las palpitaciones, el delirio, el pie de atleta y los edemas causados por la tuberculosis. "Rihuazi Materia Medica" dice que es "tranquilizador, calmante y beneficioso para el corazón..." A través de la observación clínica, el lirio tiene un buen efecto sobre las palpitaciones del corazón, el insomnio y las ensoñaciones causadas por la neurosis y el síndrome menopáusico. ? 4?Ganoderma lucidum? Ganoderma lucidum es dulce, ligeramente amargo y ligeramente cálido. Tiene los efectos de reponer el qi, nutrir el corazón, calmar los nervios, aliviar la tos y el asma. Puede utilizarse para el insomnio, palpitaciones, olvidos, etc. Debido a una energía cardíaca insuficiente o falta de energía y sangre. Ganoderma lucidum es un producto dulce y plano que puede beneficiar al corazón, calmar la mente y aumentar la inteligencia. Por lo tanto, puede tratar los síndromes anteriores y puede usarse ampliamente para todas las enfermedades de fatiga. "Compendio de Materia Médica" menciona "tratar la fatiga". El "Libro ilustrado de plantas medicinales chinas" dice que Ganoderma lucidum "trata la neurastenia, el insomnio, la indigestión y otras enfermedades crónicas". Según las "Recetas convenientes para comer medicina china", las personas con neurastenia deben tomar de 6 a 10 g de Ganoderma lucidum en agua, o preparar jarabe de Ganoderma lucidum y tomar 20 ml cada vez. ? Los datos de la investigación moderna confirman que Ganoderma lucidum puede mejorar la función del sistema nervioso central, mejorar la circulación sanguínea coronaria, aumentar la nutrición y el flujo sanguíneo del miocardio, reducir el consumo de oxígeno y azúcar del miocardio y mejorar la tolerancia del miocardio y del cuerpo a la hipoxia; lucidum tiene la capacidad de reducir Tiene las funciones de los lípidos sanguíneos, regulando la presión arterial, protegiendo el hígado, eliminando las flemas y aliviando la tos. Ganoderma lucidum tiene un gran valor terapéutico. Debido a que Ganoderma lucidum tiene un efecto sedante muy bueno, tiene efectos clínicos obvios sobre la clorosis, palpitaciones, fatiga y apariencia demacrada causada por insomnio y neurastenia prolongados. ? 5?Corazón de cerdo? El corazón de cerdo tiene un sabor dulce, salado y plano. Tiene los efectos de calmar los nervios, calmar el pánico, nutrir el corazón y nutrir la sangre. El corazón de cerdo tiene una larga historia como alimento medicinal nutritivo. Hay un dicho popular que dice que "el corazón compensa al corazón", y tiene sentido. El contenido de proteínas del corazón de cerdo es el doble que el de la carne de cerdo, mientras que el contenido de grasa es sólo una décima parte del de la carne de cerdo. Además, también contiene más calcio, fósforo, hierro, vitaminas, niacina y otros ingredientes. Puede usarse para mejorar la nutrición del miocardio y mejorar la contractilidad del miocardio. Puede utilizarse para tratar el pánico, palpitaciones, sudoración espontánea, insomnio, etc. ? 6? Semillas de zafiro? Los granos de azufaifa de Ziziphus son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene los efectos de nutrir el hígado, calmar el corazón, calmar los nervios y reducir la sudoración. Trata la debilidad, irritabilidad, palpitaciones, polidipsia y sudoración. ? Los estudios farmacológicos han confirmado que la decocción de Suanzaoren presenta efectos sedantes y somnolientos cuando se administra por vía oral o intraperitoneal a ratas. Independientemente del día o de la noche, del estado normal o de la excitación inducida por el café, la azufaifa tiene un efecto sedante e hipnótico. Las aplicaciones clínicas han demostrado que tanto las drogas crudas como las fritas tienen efectos hipnóticos. ? 7?Poria? Poria cocos tiene un sabor dulce, ligero y plano. Es beneficioso para la diuresis y la humedad, tonificando el bazo y calmando los nervios. "Ben Cao Yi Yan" dice: "Poria y Poria cocos tienen el efecto de activar el agua y son indispensables para beneficiar el corazón y el bazo.
El "Compendio de Materia Médica" también decía: "La gente en el futuro deberá usarlo para tratar enfermedades cardíacas, por lo que Zhang quedó deslumbrado por el viento y se sintió culpable como un ladrón". Si no es Shen Fu, no se puede eliminar. Sin embargo, Shen Fu no curó la enfermedad cardíaca. "¿8? ¿Jugo de lechuga? El jugo de lechuga tiene el mismo sabor que la lechuga, amargo, dulce y frío. El "Compendio de Materia Médica" dice que "beneficia los cinco órganos internos, desbloquea los meridianos y abre el pecho y el diafragma". Según información relevante, el color blanco lechoso de los tallos, las hojas y la piel de la lechuga tiene un efecto calmante y puede ayudar a los niños y a las personas de mediana edad y ancianos a dormir. 9. ¿El trigo tiene el efecto de nutrir el corazón y? qi, y está especialmente indicado para mujeres con neurastenia, inquietud mental e insomnio o mujeres que están tristes y quieren llorar, lo que la medicina china llama síndrome visceral femenino. En la antigüedad existía una decocción de Ganmai Zao, que constaba de 60. gramos de trigo, 15 azufaifos, 10 gramos de regaliz, 3 tazones de agua, hervidos en 1 tazón y tomados una vez antes de acostarse. 10. ¿Arroz glutinoso que nutre el qi y la sangre, calienta el bazo y el estómago y? Es adecuado para todas aquellas personas con debilidad física y neurastenia. Lo mejor es cocinar gachas con dátiles rojos. Puede humedecer la sequedad, nutrir los cinco órganos internos y calmar los nervios. repone el qi y es adecuado para quienes están débiles después del parto o tienen neurastenia. "Las gachas de avena son mejores para quienes padecen enfermedades crónicas". "Es mejor comer papilla con dátiles rojos, semillas de loto o nueces. ¿12? ¿Huevos de codorniz? El valor nutricional de la carne y los huevos de codorniz es mayor que el del pollo. La carne de codorniz contiene un 24,3% de proteína, que es un 4,6%, y Los huevos de codorniz contienen un 13,5% de proteínas, un 1,7% más que la misma cantidad de huevos. Especialmente los huevos de codorniz son ricos en lecitina, que es un nutriente indispensable para las actividades neurológicas de alto nivel. Por lo tanto, las personas con neurastenia a menudo deben comer huevos de codorniz y carne. ¿Aceite de rana? El aceite de rana seco también se llama aceite de rana. Es rico en proteínas, grasas, vitaminas y hormonas. Es un alimento nutritivo y fuerte para personas con alto consumo de energía, neurastenia, enfermedades crónicas y debilidad posparto. Gente Se utiliza principalmente para tratar la neurastenia. Por ejemplo, "Liaoning Main Medicinal Materials" dice: "Tratamiento de la debilidad física y la neurastenia". La "Medicina Tradicional China de Sichuan" también decía: "Cura la neurastenia: aceite de rana, nido de pájaro nativo, al vapor". "? 14? ¿Carne de ostra? La carne de ostra puede tratar el insomnio y la irritabilidad. El "Compendio médico" registra que la carne de ostra "limpia los pulmones y nutre el corazón, nutre el yin y nutre la sangre". "Food Classic" de Cui Yuxi también dice: "La cura para las noches de insomnio es incierta. "Entonces, las personas con neurastenia deberían comer bien. ¿15? ¿Anguila? Meng E, un famoso médico de la dinastía Tang, creía que la anguila es "muy beneficiosa". "Daily Japanese Herbal" dijo que puede "reponer los cinco órganos internos". , y los antiguos lo usaban a menudo para tratar la tuberculosis. Es bueno para la neurastenia. Es muy beneficioso para la gente. 16. Los agricultores del norte de China suelen hervirlo y freírlo. Tiene un efecto nutritivo y fortalecedor. El profesor Quan presentó una vez en "Recetas convenientes de la medicina china": "Para la neurastenia, polvo de langosta, 6 gramos cada vez, de 2 a 3 veces al día, 1, después de las comidas. "? 17? ¿Carne de longan? La carne de longan puede nutrir la sangre, calmar los nervios y fortalecer el cerebro. Es un alimento nutritivo y fortalecedor del cerebro, especialmente adecuado para la neurastenia, el olvido, el insomnio, las palpitaciones, los mareos y la fatiga causada por el exceso. Pensamiento y desnutrición mental La carne de Longan es rica en glucosa, sacarosa, ácido tartárico, vitamina A, vitamina B y otras sustancias, que pueden nutrir los nervios y el tejido cerebral, regulando así la función de la corteza cerebral, mejorando o incluso eliminando el insomnio y el olvido. , y mejora la memoria. "Está hecho de carne de longan y azúcar blanca, y se usa para personas con retraso mental y neurastenia. La gente comúnmente usa de 4 a 6 rebanadas de carne de longan. Tome cantidades iguales de semillas de loto y semillas de gorgona, y cocínelas. Con agua antes de acostarse, también hay 15 gramos de carne de longan, 6 gramos de semillas de azufaifa y 1 taza de agua hervida para tomar té antes de acostarse por la noche. La mora no solo puede nutrir la sangre, sino también calmar la mente. . Calmar los nervios. "Adecuado para personas con neurastenia e insomnio debido a la falta de corazón y sangre. Los mareos y el insomnio son causados principalmente por deficiencia de sangre o nerviosismo. Coma "miel de morera", "pasta de morera", "vino de morera" elaborado con moras, o duerma cada noche Es beneficioso tomar 30 gramos de mora antes de comer. 19. ¿Uvas? Las uvas no solo contienen mucha azúcar, sino que también contienen lecitina, proteínas, pectina, vitaminas y minerales. Dice: "Vigoriza el Qi". , aumentar la fuerza y aumentar la ambición. "Las uvas pueden fortalecer el cerebro, fortalecer el corazón, estimular el apetito y aumentar la fuerza física. Por lo tanto, las personas con neurastenia deben comerlas y hacer vino para que sean deliciosas. ¿20? ¿Nueces? Los médicos de todas las edades las han considerado como fortalecedoras del El cuerpo, prolongando la vida, tonificando los riñones y resistiendo las enfermedades, el consumo regular de nueces también es muy beneficioso para el cerebro y los nervios humanos.