Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿Puedo comer piñas, frutas y maíz?
¿Puedo comer piñas, frutas y maíz?
Hay algo para comer para todos.
La piña (nombre científico: Ananas comosus) es una de las frutas tropicales famosas. Se llama piña en Fujian y la provincia de Taiwán, piña en Singapur y Malasia, y piña en China continental y Hong Kong. Hay más de 70 variedades y es una de las cuatro frutas famosas de Lingnan.
El fruto de la piña es de gran calidad y rico en nutrientes, conteniendo grandes cantidades de fructosa, glucosa, vitaminas B, C, fósforo, ácido cítrico y proteasa. Cada 100 g de piña contienen 87,1 g de agua, 0,5 g de proteína, 0,1 g de grasa, 1,2 g de fibra, 0,1 mg de niacina, 126 mg de potasio, 1,2 mg de sodio y 0,08 mg de zinc. Tiamina 0,03 mg, riboflavina 0,02 mg, vitamina C8 ~ 30 mg, ceniza 0,3 g, otros ácidos orgánicos y enzima de piña.