La forma de Apple de perder peso

Dentro de 3 días

Come sólo manzanas

La tercera noche, bebe un vaso grande de agua con miel para humedecer tus intestinos.

No comer demasiado al día siguiente de la comida de manzana.

Llevar una dieta ligera. Uno es un ciclo semanal; cómo comer en una semana: come normalmente por la mañana.

Come una manzana cada dos horas a partir de las 12.

Come cinco

Come cinco manzanas durante una semana. Si comes solo manzanas durante tres días consecutivos y luego comes normalmente durante los siguientes cuatro días, perderás 6 libras en una semana. ¡mes!